冬季女生喝花茶有讲究，精髓都在这！

天气开始渐渐冷了，身上穿的衣服是越来越厚了，在这样的季节里，女生除了要进行食补之外，还有的就是对喝花茶的讲究，这样才能让自己温暖的过冬。冬季女生喝的茶要如何挑选呢？

如果还不知道的话，那就随着乐活君来看看呗。

玫瑰茄含有丰富的天然红花素，泡水就会变成红色，花瓣肉越厚的话红花素越高，泡水就会越红且滋味越足。玫瑰茄本身就是酸味的，不喜欢酸味的你可以加一些冰糖，口感就会更加好。

作用：可以平衡血脂和增进钙吸收，促进消化和解毒利水，还能解除身体上的疲倦感呢。

庄民 玫瑰茄50g/罐

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忙碌的生活会导致女性身体长期处于亚健康的状态，血不足且面容变得憔悴不堪，月经的时候量也开始变少了。在这个时候就需要一杯桂圆红枣枸杞黑糖茶，可以瞬间恢复活力还能找回自信。

作用：桂圆亦称龙眼，有着益心脾和养心安神的功效，更加具有良好的滋养补益作用；枸杞性质温和且甘平而润；红枣味甘、性温，维生素含量是非常高，有着“天然维生素丸”的美誉；都说女子不可百日无糖，说的就是传统老红糖，也就是现在的黑糖，黑糖性温且含有较高铁元素，很多滋补类的食材都会加入黑糖，可以更好的激发其效用。把以上这几个宝贝结合在一起，是女生上好的冬季佳品，暖心更暖胃。

墨红玫瑰含有花青素，花青素会随着水质而变色，如果条件允许的话，那么最好用纯净水进行冲泡，因为自来水都是偏酸性或者碱性。而花青素遇到酸性水呈现红色，遇到碱性水呈绿色或者淡淡的蓝色，不同的水质影响汤色，不影响口感和营养，可以放心使用。

作用：富含大量的花青素和多种矿物质，可以起到美容养颜的功效，还可以改善皮肤问题，同时还能起到减肥的作用。玫瑰花对身体有着活血化瘀等功效，可以调理女性身体月经不调等症状，可是女性的美容佳品。

洋甘菊在拉丁语中被称为“高贵的花朵”，在古希腊被称为“大地苹果”，带有苹果香气且呈鲜绿色，花呈金色圆锥形，花心芳香且结实。而在挑选干花的时候，以色泽金黄和花瓣完整为首选。

作用：洋甘菊有着镇静的效果，可以有助于减少焦虑症状，早晚喝上一杯洋甘菊茶会可以使你的心情变得愉快，还能减除疲劳呢。

滋宁洋甘菊花草茶洋甘菊茶菊花茶50克/瓶

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久居在车水马龙的城市里，心情难免都会有些不舒畅，可是有了茉莉花就不会为这些琐事烦扰。茉莉花清新淡雅的味道让人感觉置身于清香的茉莉花庄园，而不喜欢茶叶苦涩的女生，茉莉花的口感恰好合适。

作用：有着润燥通便的功效，在冬天容易便秘的你喝点茉莉花茶就可以润燥，嗓子干和口渴可以经常喝，尤其是在冬天的时候。女性在孕期、经期和7岁以下小孩不适宜饮用茉莉花茶，一定要切记。

忙碌生活导致身体长期处于亚健康的状态，长期对着电脑面容就会变得憔悴，这时候就需要有一杯清润提神的花茶，菊花枸杞茶就是最好的选择，让你能恢复一天的活力，提高工作的效率。

作用：菊花最大的功效就是解毒、明目、消肿，还可以有降压的效果，如果单独喝的话，对于女生来说是偏凉的，这时候就要加上枸杞，这两者相结合在一起就能达到最好的效果呢。