不做脂猪侠，我们教你如何1个月瘦回XS！

还记得李圣经为《举重妖精金福珠》增肥出小圆脸吗？但下戏不到1个月她竟然穿着水蓝色深V背心、粉红色网球裙，露出平坦小腹、炫耀出性感的锁骨，还微微的露出事业线，李圣经是如何迅速缩水回归到女神身材的？

没胖前

为《金福珠》增肥的李圣经

瘦身后

首先，李圣经并没有节食！ 李圣经曾在节目上自曝自己是个大胃王，还搞笑的说“女生点餐并不是担心吃不完，而是怕全部都吃完”，食欲很好的她，当然是非常反对靠节食瘦身的，过度节食会让身体产生溜溜球效应，可能复胖、甚至胖得比减肥前更多，非常不健康。

其次，李圣经很会吃！ 别美的太早，不节食并不是说随便吃，反对节食的李圣经，主张应该是要吃得更健康，看她在加州吃的东西就知道，她选择吃食物的原形而非加工品，一盘深绿色的蔬菜搭配牛肉，健康又美味。李圣经还放出了一个吃不胖的秘籍，那就是吃东西一定要慢慢地、慢慢地，细嚼慢咽！

最后，跟着李圣经一起做运动！ 虽然李圣经在戏中，为了举重的量级增胖，但是增胖时还要搭配运动，把脂肪转为肌肉，才能提供举重选手足够的肌力，因此拍摄时李圣经几乎都在运动。而对于李圣经来说，运动更像是每天的习惯，即使是去旅行，她还是会一边喊着好想睡懒觉啊一边早起做运动。

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