玻利维亚红藜麦

健身or瘦身，有“藜”就行。因为藜麦的纤维含量高、饱腹感强、消化较慢、因此深受健身达人的喜爱。藜麦口感松软，有淡淡的坚果清香，营养充分，因此对儿童来讲吃起来更香。藜麦对孕妇也很适合哦，准妈妈在怀孕期间对影响的需求会比较高，藜麦营养多，能够对孕妇和胎儿提供足够营养。对家里的老年人和三高人群也很适合，因为它好消化，高蛋白，脂肪含量低，适合这些人群长期食用，补充营养。红藜麦营养又健康，全家老少都适合食用，烹饪又非常简单，乐麦食的各大商城平台都有上线，赶紧买一些带回家吧。