都知饮茶益处多，但喝茶对身体具体影响你知多少呢

很多人都知道喝茶对身体有益，但具体有哪些益处可能又说不上来，要不今天就跟大家一起来看看，喝茶到底对人体有哪些影响吧！

众所周知，中国是茶的故乡，也是茶的王国，而在这王国的王冠上，有一颗璀灿的明珠，那就是武夷岩茶(大红袍)。茶叶专.家骆少君曾说“武夷岩茶……是当今世界茶叶大帝国中，我国茶叶名门望族的代表。

大红袍是我国茶友喜爱的日常饮品之一，其有抗衰老、降血脂、降血压、抗辐射、提神醒脑、减肥、明目益思、等多重功效。不论是自己喝还是赠送亲友长辈，都是不错的选择。

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大红袍 茶虽好，但也有那么一小部分的人不能喝或尽量少喝：

一、神经衰弱或者经常失眠的人，大红袍有提神作用，会让人更加兴奋，不益于入睡。睡眠质量不佳的人还是尽量不要喝，要喝也别在晚上喝。

二、贫血的人，不益于铁元素的吸收。特别是女性，很多都有贫血的情况，要注意了。

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三、胃肠不好的人，会加重肠胃的负担。也要尽量少喝。

四、感冒患者，会抵消原本的药效，使病情不能得到控制。

五、孕妇不宜喝，女性在经期也不宜喝，茶叶会加重经期的症状，茶叶中的鞣酸对宝宝发育有不利影响。

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除了大红袍以外，还有很多品种的茶都非常不错，比如说绿茶，在我国被誉为“国饮”，它有助于延缓衰老茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。也有助于抑制心血管疾病 茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。

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绿茶还能护齿明目，茶叶中含氟量较高，而且茶叶是碱性饮料，可抑制人体钙质的减少，这对预防龋齿、护齿、坚齿，都是有益的。特别是很多年轻人都是经常面对着电脑，多喝绿茶还是防辐射。