一岁以内坚决不能碰的食物，你有注意过吗

宝宝8个月以前就要添加辅食了，但娇嫩的宝宝有些食物是不能吃的，粗心的妈妈们一定要注意了，哪些食物是一岁以前能吃的，哪些又是不能吃的。

蜂蜜

蜂蜜虽然属于天然食品，但因无法消毒，其中可能含有肉毒杆菌。宝宝的肠道内正常菌群还没有完全建立食用蜂蜜后容易出现恶心、呕吐、腹泻等感染症状。所以蜂蜜不适合给1岁以下的宝宝食用。

蛋清

1岁以内的小宝宝不要给他吃蛋清。鸡蛋清中的蛋白分子较小，有时能通过肠壁直接进入小宝宝的血液中，使宝宝机体对异体蛋白分子产生过敏反应，导致湿疹、荨麻疹等疾病。

海鱼

海鱼中含有较多的甲基汞，食用的话可能会影响宝宝的神经系统发育。食用鱼类时，要尽量避免食用含汞量较高或体型比较大的鱼类，如鲨鱼、剑鱼、旗鱼、鲶鱼、罗非鱼金目鲷及吞拿鱼。

饮料

饮料中大都富含电解质，由于宝宝的代谢和排泄功能还不健全，过多的电解质，会导致宝宝的肝、肾还有心脏承受不了，加大儿童患高血压、心律不齐的几率，或者是肝、肾功能受到损害。

高糖食物

在宝宝辅食的初级阶段，不应该给宝宝吃零食的，特别是含有添加剂及色素的零食，这些东西营养少糖份高，而且容易破坏宝宝的味觉，引起蛀牙等。建议宝妈们可以买一个小烤箱，自己给宝宝制作小饼干等零食。

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文/露露