自制花式青汁饮品，喝出好气色

近年来青汁可谓大火的一款保健食品，但其实早在1300多年前，唐代名医孙思邈就已经认识到大麦嫩苗汁的治疗作用，并将其应用于医学实践。当时鲁、豫、秦、晋等地瘟疫流行，孙思邈用大麦叶熬水，辅之以大枣，解疫毒甚效，救人无数。

而李时珍在《本草纲目》里面也详细记载了大麦嫩苗可以治疗肺癌、肺病等，特别是对皮肤的美白、细腻、嫩滑有着积极的作用。但是由于当时人们的思想局限性、无技术性生产工艺等原因，大麦嫩苗，并没有被大家所认识。

而在上世纪八十年代日本有一位名叫荻原义秀的博士将它发扬光大，他由于科学研究长期接触有机汞，出现了严重的中毒症状，于是他开始从天然植物中研究解毒的办法，终于发现大麦苗汁有着很好的治疗效果，他每天都会喝几杯大麦苗汁，靠着这绿色的汁液，他终于战胜了病魔。

所以从那是开始青汁诞生了！其纯天然成分得到了医学界和营养专家的强力追捧，迅速风靡欧洲、北美、澳大利亚、韩国、香港。

但其实很多人觉得单喝青汁口感不是那么好，所以现在狠多人会在家自制青汁饮品，不仅好喝，也让青汁对人体有更好地呵护，所以今天教大家两种制作花式青汁饮品的方式。

青汁芒果西米露

材料：需要ISDG青汁粉、芒果、西米、纯牛奶、细砂糖。

制作：

先将芒果切成小块状，然后将出牛奶倒入芒果丁中。

然后在加入ISDG青汁粉、西米、细砂糖，将这些搅拌均匀（在加入青汁粉时便加入边搅拌，会让青汁粉更好的溶于牛奶中）。

最后将搅拌均匀的食材放入冰箱冷藏一段时间即可，取出后可直接食用，口感非常好。

而这里用到的青汁粉可以用ISDG这款，杉宝亲身食用的，效果很好味道也不错。

ISDG青汁粉

ISDG/医食同源 青汁粉剂 50支/盒

¥

去购买

这款青汁粉可以说是在日本特别风靡，很多人都在食用，效果也是很显著的，而且也没有什么副作用，所以口碑一直都不错。

而且它里面含有人体所需六大基本营养素及几十种微量元素，营养价值很高。

长期食用可以排除肠道内毒素，对于减肥、美容养颜有很好的效果，当然因为所含物质丰富，也可以帮助预防一些疾病。

青汁撞奶

材料：ISDG青汁粉、奶茶、温水。

制作：

取适量的青汁粉，用50度左右的温水冲泡，让青汁充分溶解。

然后取些许奶茶（建议买那种瓶装的奶茶，可以直接放冰箱冷藏一下），当奶茶冰了之后取出备用。

将溶解后的青汁顺着茶匙缓缓倒入奶茶中，一杯美味的青汁撞奶就成了。

做好后的青汁撞奶不仅口感好关键是也很好看，让人很有食欲。

Ps：青汁根据自己喜欢的口味浓淡来决定放多少，建议一包合适，重口味的除外。

时间允许的话，奶茶建议自己煮，比较健康。