快速懒人早餐，牛奶红枣燕麦粥

早上不想起床煮早餐，只能匆匆忙忙的吃个方包随便应付就算了，既没营养，又不健康。那么，我们就来碗懒人式的健康牛奶红枣燕麦粥吧！

这款红枣核桃燕麦粥，10分钟就能轻松搞定，而且红枣尤其适合女性同胞喔！

材料：麦片1/3碗（根据食量）、牛奶250ml、红枣2颗、适量白砂糖

Step1：将燕麦放进锅里隔水蒸熟，放进锅里你就可以去刷牙洗脸了。

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Step2：红枣去核备用

Step3：当燕麦出锅之后，倒进牛奶搅拌。让牛奶充分渗透到燕麦当中，不会粒粒分明。

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Step4：撒上红枣、杏仁坚果之类的，就可以开吃啦！

闻到红枣和牛奶的香味，吃上这样营养健康的早餐，美好的心情从一碗牛奶红枣燕麦粥开始。