阳春三月，女人喝茶就能润肌养秀发！

哈喽！我是你们的来朋友豆豆，每天为你们带来优质的养生内容。

阳春三月是流感多发季节，豆豆不巧在这个时候就病倒了，因此，我就琢磨出了一道养生茶，在这个流感季节，它可以帮助我们止咳消痰，不用吃药便可以将病治好，效果非常好！

它还是女性的养生茶喔！茶的清香来驱除冬日囤在身体里的寒气，使我们在这个春天不用怕“春困”的来袭，增强自身的免疫力，流感也说再见，还能护肤养颜，休养头发，这么好的一杯养生茶，你还不赶紧喝起来嘛。豆豆就不多说什么了，马上教大家怎么做这杯养生茶，它只需要雪梨菊花便可以完成，雪梨润肺止咳的功效相信大家是知道的。

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【菊花雪梨茶】需要的材料：雪莉1个、菊花50克、冰糖适量、枸杞适量，这个分量肯呢个只足够做一到两杯，所以大家要根据自身的情况去添加分量喔！

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制作过程：

第一步：将菊花洗干净，并且放到锅里加入适当的水，开大火煮沸

第二步：煮沸之后，将菊花捞出，放一旁

第三步：将雪梨洗干净之后，用刀去皮并且切块，挑选雪莉的时候尽量选择比较多汁甜口的雪梨

第四步：将切好的雪莉块放入锅中，锅里的水还是菊花水喔，开中火慢慢熬制

第五步：煮沸之后，倒入冰糖和枸杞，搅拌一下，加速冰糖的融化

第六步：待冰糖全部溶化之后，便可以享受美味了！

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这么简单的养生茶，你们还不赶紧做起来嘛，简单容易做，而且还特别的好喝喔。菊花雪梨茶有清心润肺的作用，家里有人不慎感冒了，也可以煮一些给他们喝，比起喝药这个好多了。说到这个，还有清肝明目、养护头发的功效，特别适合经常熬夜的妹子和做编辑、编码类工作的妹子，保护你们的头发，不要让他们再掉才是重中之重啊。

菊花雪梨茶是豆豆我试过暂时最好的养生茶了，之后还有什么特别赞的养生系列会继续给大家推荐的，如果各位有什么好的想法也可以给豆豆我留言，特别是对女性有好处的想法喔，今天豆豆就陪你们聊到这里。下期我们再见！