哈喽!我是你们的来朋友豆豆,每天为你们带来优质的养生内容。
阳春三月是流感多发季节,豆豆不巧在这个时候就病倒了,因此,我就琢磨出了一道养生茶,在这个流感季节,它可以帮助我们止咳消痰,不用吃药便可以将病治好,效果非常好!
它还是女性的养生茶喔!茶的清香来驱除冬日囤在身体里的寒气,使我们在这个春天不用怕“春困”的来袭,增强自身的免疫力,流感也说再见,还能护肤养颜,休养头发,这么好的一杯养生茶,你还不赶紧喝起来嘛。豆豆就不多说什么了,马上教大家怎么做这杯养生茶,它只需要雪梨菊花便可以完成,雪梨润肺止咳的功效相信大家是知道的。
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【菊花雪梨茶】需要的材料:雪莉1个、菊花50克、冰糖适量、枸杞适量,这个分量肯呢个只足够做一到两杯,所以大家要根据自身的情况去添加分量喔!
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制作过程:
第一步:将菊花洗干净,并且放到锅里加入适当的水,开大火煮沸
第二步:煮沸之后,将菊花捞出,放一旁
第三步:将雪梨洗干净之后,用刀去皮并且切块,挑选雪莉的时候尽量选择比较多汁甜口的雪梨
第四步:将切好的雪莉块放入锅中,锅里的水还是菊花水喔,开中火慢慢熬制
第五步:煮沸之后,倒入冰糖和枸杞,搅拌一下,加速冰糖的融化
第六步:待冰糖全部溶化之后,便可以享受美味了!
丰凯园胎菊38g
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这么简单的养生茶,你们还不赶紧做起来嘛,简单容易做,而且还特别的好喝喔。菊花雪梨茶有清心润肺的作用,家里有人不慎感冒了,也可以煮一些给他们喝,比起喝药这个好多了。说到这个,还有清肝明目、养护头发的功效,特别适合经常熬夜的妹子和做编辑、编码类工作的妹子,保护你们的头发,不要让他们再掉才是重中之重啊。
菊花雪梨茶是豆豆我试过暂时最好的养生茶了,之后还有什么特别赞的养生系列会继续给大家推荐的,如果各位有什么好的想法也可以给豆豆我留言,特别是对女性有好处的想法喔,今天豆豆就陪你们聊到这里。下期我们再见!