家长必看！开学复课，儿童口罩如何选择和佩戴？

开学复课即将到来，儿童口罩是同学们的必备装备，也是家长们的开学清单首选。给孩子戴成人口罩太大、太松？儿童口罩怎么选？怎么戴？儿童口罩如何兼顾舒适、安全？下面专家给出如下建议，教您如何给孩子选择和佩戴口罩。

1、选择适合儿童佩戴的口罩类型

佩戴口罩就好比是给自己的呼吸系统设置了一道过滤屏障，这道屏障既要阻隔颗粒物、飞沫等，又要保证呼吸顺畅。不少家长直接给孩子佩戴成人用的口罩，但是很多孩子在口罩之下感觉太闷，呼吸困难。由于儿童肺部力量相对较弱，长时间佩戴的儿童口罩首先就要求通气舒适。所以团体标准中明确规定了成人口罩的通气阻力必须小于等于49帕，儿童用口罩通气阻力必须小于等于30帕。家长不要盲目热衷于选择N95口罩及医用外科口罩，虽然防护性能高，却不利于呼吸透气，对儿童日常防护而言，并非最佳选择。儿童专用的口罩对粉尘、飞沫、气溶胶等颗粒物的过滤效率不低于90%，细菌过滤效率不低于95%，完全能够满足对细菌、飞沫防护的需求。建议家长一定要选择购买正规合格的儿童口罩，安全性和舒适性可以兼得。

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2、选择适合儿童口罩的大小和外观

儿童口罩大小尺寸如何选？团体标准中对儿童口罩规格也有大号（L）、中号（M）、小号（S）之分，但是很多家长还是表示分不清楚。一般来说可以根据儿童年龄对应的型号选择。一般小号适用于3-6周岁儿童。儿童佩戴口罩会影响呼吸，所以年龄小的儿童佩戴口罩要慎重，家长一定要注意观察随时调整。中号适用于6-9周岁儿童，大号一般建议10周岁以上儿童佩戴。由于儿童生长发育的个体化区别，高矮胖瘦等对脸型都有很大影响，按年龄段选择还是不完全具备科学性，仅作为参考。家长在选购中，给孩子试戴后选择符合脸型大小的口罩，才是最佳方案。

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3、选择适合儿童口罩的外观

不少家长在选购儿童口罩时很犯愁，普通的口罩孩子不愿意戴，孩子们大多喜欢花花绿绿的或者卡通图案的儿童口罩，卡通图案和花色印在口罩上到底安不安全？儿童口罩鼓励个性化设计，但卡通花色口罩对染色颜料和工艺要求较高，所以还是建议慎选较为花哨的儿童口罩。当然正规渠道购买的口罩还是能满足要求的，质量也是有所保证的。

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4、儿童口罩的更换频率

孩子去学校要备几个口罩？虽然很多学校已经为学生准备了口罩，但是家长仍然纠结要不要多准备几个？同时，口罩佩戴时间和更换频率也是家长非常关心的问题。医护人员对佩戴时间有严格规定，那么学生在学校这样的公共场合戴口罩，该多久换一个呢？每个人的呼吸量、讲话次数及运动量都不一样，那么对于普通人包括学生的口罩佩戴时间，并没有严格规定，一般情况下使用一次性口罩一天一换就足够了。因此，用于学校等公共场合日常防护，一般情况下口罩一日一换即可。

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5、儿童口罩佩戴方式

儿童口罩宜采用耳挂式口罩带，口罩带不应有自由端，不应有可拆卸小部件等，不应存在可触及的锐利尖端和锐利边缘。儿童在佩戴前，需在家长帮助下，认真阅读并正确理解使用说明，以掌握正确使用佩戴口罩的方法。孩子如果因为喘不过气、勒耳朵、觉得口罩丑等不愿意佩戴口罩情况，家长应及时教育并随时调整、更换或停止使用口罩。

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