泡脚对身体有益，但孕妇能泡脚吗

脚又被称作人体的第二心脏，双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区和经络分布，每天晚上用热水洗脚，可使足部的血管扩张，血流加快，血液供应量增加，，血量增加，这样就减少了脑的血流量，使人的兴奋性下降，也利于睡眠。

但对于孕妇这一特殊群体来说，有些人说不能泡脚，但有些人说可以泡脚，到底可不可以呢？

其实孕妇是可以泡脚的。泡脚能够促进孕妇血液循环，缓解腰酸、背痛的现象，但是，建议孕妇在家直接使用清水泡脚即可，无需添加其他物质，而且泡脚时间以半个小时左右为宜。

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此外，注意泡脚后不要马上睡觉，可以趁脚底发热时，轻轻揉揉脚底，有助于提高睡眠质量。