宝宝喝水的误区，妈妈们不要做

自从有了娃，宝宝喝水的问题，就经常会被人提起。记得我家的宝宝刚出满月的时候，有次抱着宝宝出门，有个老太太过来说，宝宝嘴唇都干得起皮了，让我回去多给宝宝喂喂水。还有一次，碰到一位奶奶带着孩子，因为孩子不爱喝水，一脸发愁。不得不说，关于孩子喝水这个事，误区还真多。

误区一：新生宝宝嘴唇干得起泡了，赶紧喝水

宝宝出生后几天，妈妈会发现宝宝原本嫩嫩的小嘴唇竟然起了白色小泡，看起来像是缺水脱皮了。有些人认为这是宝宝缺水了，需要喝水。这其实是不正确的。

宝宝嘴唇上起的白色小泡，学名叫吸吮小泡，是因为吸吮引起的，属于正常现象。妈妈不用做特别处理，过几个月就会自然康复。

误区二：冲调配方奶的时候，冲稀一些给宝宝补水

一些爸爸妈妈觉得配方奶太稠，宝宝喝了容易上火，所以给宝宝的配方奶里添加更多的水。这样做不仅容易导致水中毒，还意味着宝宝摄入的营养比他需要的少，可能导致宝宝营养不良。

Comotomo/可么多么 EN250TG 婴儿全硅胶奶瓶 绿色 250ML 两个装 美国直采

¥

去购买

Comotomo奶瓶在视觉和触觉上都能给宝宝营造妈妈的感觉，360度大球形奶嘴，再现了跟母乳最相似的形态。温润柔软的瓶身，拥有母乳相同的触感。硅胶材质，瓶身主体和奶嘴采用硅胶材质，接近妈妈肌肤。防胀气、易清洗，众多明星都喜欢。

每个奶粉厂家都有建议的冲调比例。冲调配方奶的时候，请严格按照比例，不要稀释配比。

误区三：6个月内的宝宝除了喝奶，还需要额外喝水

给6个月以下的宝宝喝水，可能会影响他吸收母乳或配方奶的能力。宝宝的胃很小，喝水会填饱他的小肚子，让他没办法喝足够的奶。在极少数情况下，喝过多水的宝宝会出现被“水中毒”的情况，这可能导致癫痫甚至昏迷。

德国喜宝 HiPP 婴儿配方奶粉有机pre段 600g (0-6个月）

¥

去购买

原料奶采集全自动化操作，富含有助于宝宝大脑和神经系统发育的成分。添加益生菌，有效解决多中宝宝肠道困扰问题。矿物质维生素，促进骨骼生长，帮助宝宝健康成长。

因此一般来说，宝宝在6个月之前不应该喝水。即使在炎热的夏天，宝宝也能从母乳或配方奶中获得所需的所有水分。

误区四：6个月以后的宝宝需要大量饮水

宝宝喝水过多，宝宝可能会肚子疼，或者因为吃太饱而影响吃饭。

在宝宝6个月以后，添加固体食物，就可以开始喝水。但需要注意掌握水量，不要让宝宝过度饮水。

迪士尼(DISNEY)保温杯（紫）HM3224

¥

去购买

保温吸管杯，方便宝宝外出携带。重力球设计，任何角度都可以喝到水。304不锈钢内胆保温性佳并且没有危害。感温变色设计非常贴心，避免宝宝被热水烫到。

误区五：宝宝不喜欢喝水，给他在水里加点糖

宝宝从出生开始就喜欢吃甜食。所以当宝宝不爱喝水的时候，有些人会给宝宝在水里加糖，让宝宝会喝更多的水。

但是不建议这样做。宝宝一旦迷恋上甜味，会口味越来越重，可能造成糖摄入过量。多余的糖会转化成脂肪储存起来，容易造成宝宝变胖超重。摄入过多糖会影响宝宝吃其它食物，造成营养不良。同时消化糖，需要消耗体内的维生素和钙，如果长期摄取过量的糖，容易造成宝宝抵抗力下降，增大近视风险，影响骨骼发育。和糖相比，母乳口味偏淡，宝宝一旦喜欢上糖水，可能会影响吃奶。另外宝宝乳牙比恒齿更脆弱，容易受到腐蚀。经常吃糖的宝宝，更容易产生蛀牙。

误区六：煮水果水或煮菜水，宝宝喜欢喝还有营养

有些老人喜欢把水果或蔬菜煮出来的水给宝宝喝。认为这种水又有营养，宝宝又喜欢喝。

先说说水果水。水果里面的营养元素分为水溶性和非水溶性两种。其中非水溶性的膳食纤维等营养物质，几乎无法进入水中。而水果中的一些水溶性营养元素，比如维生素C和矿物质等物质不耐热，在水煮的过程中会被破坏。最后真正留在水果水里面的，大部分是果糖。给宝宝喝水果水，相当于给宝宝喝糖水。而喝糖水的坏处，上面已经说过了，这里就不重复了。

再说说煮菜水。和水果水类似，蔬菜中的非水溶性膳食纤维无法进入水中，水溶性营养元素，如维生素C等都被破坏了，起不到补充营养的作用。

蔬菜中的草酸等物质，会保留在煮菜水中，影响钙铁锌等微量元素的吸收。同时煮菜水中容易含有化肥、农药残留。另外煮菜水如果放久了，蔬菜中析出的硝酸盐可能转化成亚硝酸盐，影响宝宝的健康。

所以给宝宝喝水不光要适量，而且还要注意方式，这样宝宝才能营养均衡全面。