低脂版的蒜香黑胡椒烤全麦吐司，你值得拥有

把蒜香黑胡椒烤全麦吐司做成低脂版，好吃美味又健康，也不担心长肉肉哦。这一次，我们去掉糖、去掉蜂蜜和黄油，加入了黑胡椒丰富味道，依旧好吃的蒜香烤吐司🍞来咯。

🥦食材

全麦吐司，2片、鸡蛋，2个（因为没有蜂蜜和黄油了，所以鸡蛋液需要多一点，才可以让吐司条更酥脆。）、蒜、葱、黑胡椒、盐适量

👩🏻‍🍳步骤

1、备食材

吐司切条、葱切段、蒜切碎

2、搅拌蛋液

葱段留一小点，余下的葱段和蒜碎➕适量黑胡椒、盐，搅拌均匀

3、裹蛋液

多裹一点，蛋液里的葱不是特别容易裹上去，可以用手单独抹上。如果不够，再用刚留着备用的葱段继续抹一些，最后再撒一点黑胡椒。烤盘铺上烘焙纸，把裹好蛋液的吐司条，放烤盘。

4、烤

烤箱180度预热五分钟。上层150度，下层160度，放中层，烤20-25分钟左右拿出，放凉，ok。

带着丝丝黑胡椒香，酥脆的蒜香全麦吐司条🍞get！吃多少，烤多少，尽量不要让它过夜了，不然变凉后就会少一些酥脆的口感了。

苏泊尔(SUPOR)K30FK606电烤箱家用小型烤箱多功能30L升大容量正品全自动蛋糕烧烤专业烘焙上下管独立控温萌粉

¥

去购买

这款烤箱颜值高，容量大，操作便捷，日常家居使用超级方便呢。有了烤箱，生活也会变得更有质量了哦。爱生活的小伙伴一定要拥有的。