宝宝骨骼发育黄金期，该怎么好好把握

有了宝宝之后，家长几乎把所有精力都用到了宝宝身上，希望能把宝宝照顾得更好，让他健康聪明，长得高高的。不过想要让宝宝长得高高的，只有希望是远远不够的，还需要科学养育宝宝才行哦。

比如孩子的骨骼发育，如果能好好把握住宝宝的骨骼发育黄金期，就能事半功倍，让宝宝长得比同龄小宝宝高出一大截哦。下面就和大家说说什么是宝宝的骨骼发育黄金期，以及怎么把握宝宝的骨骼发育黄金期吧。

一、什么是宝宝的骨骼发育黄金期

宝宝的生长发育速度并不是恒定的，有时会发育得比较快，有的时候又感觉宝宝几乎没怎么长。那些宝宝会飞速生长发育的阶段，就是宝宝的骨骼发育黄金期。而宝宝婴幼儿期的骨骼发育黄金期，就是6~12个月这个阶段。

二、把握宝宝骨骼发育黄金期的重要性

如果把宝宝的生长发育比喻成一条高速公路，那么骨骼发育黄金期就是这条高速公路上的快速超车道，家长把握住宝宝的骨骼发育黄金期，就能让宝宝的身高长得更高。在现在这个颜值当道的时代，身高有多么重要，就不需要我再多说了吧。

三、怎么把握宝宝的骨骼发育黄金期

想要把握住宝宝的骨骼发育黄金期，家长需要做的事情其实很简单，那就是做好“后勤保障工作”，为宝宝提供源源不断的“能量”，让宝宝的生长发育速度更上一层楼。具体可以从下面几个方面着手哦。

1、给宝宝提供均衡丰富的营养

如果想要让宝宝在生长发育这条“高速公路”上实现“超车”，那么就需要时刻保证“油量”充足。而宝宝生长发育所需要消耗的“油”，自然就是营养啦。所以想要把握住宝宝骨骼发育的黄金期，家长需要给宝宝提供均衡丰富的营养才行哦。

2、给宝宝穿上宽松舒适的衣服

在婴幼儿时期，宝宝的骨骼比较软，所以在给宝宝穿衣服时，一定要多加注意。不要给宝宝穿太过紧身的衣服，这样不仅不利于宝宝的身体活动，让宝宝觉得不舒服，还会勒到宝宝，影响宝宝的身体发育。

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3、保证宝宝的睡眠质量

宝宝在熟睡时，生长激素的分泌会更加旺盛，因此生长发育的速度是没睡时的3倍多。所以家长如果想要更好的把握宝宝骨骼发育黄金期，那么就一定要保证宝宝的睡眠质量，让宝宝睡好了，才能长得更好。

4、多带宝宝进行户外活动

带宝宝进行户外活动，不仅能增加宝宝的运动量，增强宝宝的身体素质，还能让宝宝多晒太阳，合成维生素D，促进钙的吸收，让宝宝能长得更高哦。所以想要把握宝宝的骨骼发育黄金期，家长可别偷懒，一定要多抽时间带宝宝去户外活动哦。

各位家长朋友们，如果你家的宝宝正好处于6~12个月这个骨骼发育黄金期里，一定要通过上面这些方法，好好的把握住这个让宝宝长高高的好机会哦。