湿发入睡有风险，别再为了防秃拒绝吹风机

很多人喜欢头发湿湿的睡觉，但是头发会把枕头打湿，让螨虫和细菌滋生，引起黑头、痘痘的快速蔓延，秋冬天就更不行了，会引发持续性感冒，流鼻涕、头疼、恶心等各种症状都袭来了！并且头发的水气让头部受寒，带走大脑的热量，很容易使得寒气侵入头皮，导致头疼和头晕，头皮也容易发炎，造成脱发和白发等症状。所以，洗澡之后，一定要等到头发彻底干了，再躺下睡觉！

所以说有一把好用的电吹风，就成了每个人的必需品。但是也有不少小伙伴担心头发本来就不多，用了吹风机岂不是更加“秃然”了吗？然而用吹风机是否会伤害头发这个问题一直都在讨论中，各种说法都存在，我们今天向大家传达其中的一种声音，这不一定就是结论（别以为科学界就凡事都有定论，辩论也是无时无刻都在进行着的）。

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要知道脱发是最常见的头皮问题，很多人都有这经历。事实上每天掉五十到一百根头发是很正常的事情（当然了如果你本来就只有五十根头发就不好说了），掉的再多那就比较恼人了。随着身体的衰老，头发也会慢慢变的稀疏直到开始秃。

然而除了这，还有别的原因在让你的头发变的不再年轻靓丽，尽管你还年轻靓丽。头发其实是很脆弱的，除去衰老和遗传的因素，还有许多其他因素在让你的头发一根根的想要跳船：比如身体压力和情绪压力，糟糕的营养，暴晒，心灵创伤，化学伤害，重金属伤害，药物和化疗，荷尔蒙的改变，头皮感染或是其他的疾病。

列出的这么多因素，其实很少是你能够控制的，你并不能让暴走的荷尔蒙听话，而你若不参加化疗，癌细胞也不会乖乖滚出你的身体。但你还是可以做点什么的，比如更改下你出门前的护发程序。对于头发来说，越少的高温加热，越少的物理拉扯，越少的化学成分浸泡，都能让你的头发更长寿。简而言之，少折腾。

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高温伤头发的原因还是因为水分的流失。当你洗头发的时候，水分会深入到你的头发中去，然而当你开动吹风机的热风，这些水分一个个的都被吹的灰飞烟灭，毛发纤维中也多了许多空隙。正是这些空隙让你的头发变得更加脆弱，也更加敏感。直发夹板同理，你听那滋滋滋的声音，那是你头发的尖叫啊。

如果你的头发已经被损坏了的话，其实没什么可以补救的了。只好剪掉它然后默默等新头发慢慢长出来吧。所以说还是要尽量少用吹风机，尤其是劣质的不能控温的简易吹风机。自然晾干能减少对头发的伤害。如果你一定要吹的话，可以调到最低风档，或是选择一些可以控温的吹风机，毕竟你只是想要吹干它，不是弄熟它嘛！