给家人煲这碗汤，滋润又营养，全家都适合

最近在饮食上，需要吃一些清淡又滋补的食物。喝汤就特别的不错，既可以解秋燥，又可以滋补身体补充营养。

今天给各位推荐玉米排骨汤，做法简单，营养美味，喝这碗汤最养人，润燥补钙，老少皆宜，大家赶紧做来吃吧。

【玉米骨头汤】

食材：玉米，骨头，生姜，料酒，小葱，食盐，食用油

金龙鱼谷维多双一万稻米油3.58L

¥

去购买

做法：

1、 玉米一根，筒骨少量，煲汤最好选用新鲜的筒骨，钙含量比较高。

2、 把筒骨洗干净，冷水上锅，倒入料酒，加姜片一起焯水，煮开之后，再煮两三分钟，把浮沫煮出来。再把筒骨捞出清洗干净。

金龙鱼#不油腻轻年#葵花籽油3.818L(苏宁定制)

¥

去购买

3、 把玉米用水冲洗一下，再对半切开之后，切成小块。

4、 将所有的食材都放进高压锅中，加入没过食材的水，放生姜片，倒入一勺料酒 ，将小葱打个结放进去。一个小时之后，汤就煲好了。

5、 开盖上撒入食盐，再焖十分钟，让其入味，最后撒入葱花点缀出锅。简单又美味。今日白露，别忘了给家人煲这碗汤，滋润防秋燥，全家都适合！

6.出锅。

【小贴士】

1、 筒骨要冷水上锅焯水。

2、 高压锅不吸水，所以水不用放太多。

金龙鱼黄金比例食用调和油（非转）5L/桶

¥

去购买