营养满分的板栗鸡腿汤，冰川水煮才更好喝！

Hello，大家好呀，昨天用5100西藏冰川水做了一道板栗鸡腿汤，味道贼好啦~忍不住要跟大家来分享一下：

材料：

大鸡腿一个、板栗200克、胡萝卜100克、玉米100克、枸杞10克、姜丝、5100西藏冰川矿泉水

做法：

1、鸡腿加姜丝，倒入200毫升5100西藏冰川矿泉水，焯水后捞出鸡肉备用

2、再放入板栗、胡萝卜、玉米，倒入500毫升5100冰川水

3、大火煮开后，放入枸杞，转小火煲半小时

4、最后加点盐调味即可

这样煲出来的板栗鸡腿汤味道更加清甜，使用冰川水之后汤色也更清澈，咬一口大鸡腿，滑嫩的鸡肉真的太好吃了！

想煲出好喝的汤，用水很重要，但是我们常常会忽略掉这一点，用普通的自来水和5100西藏冰川矿泉水煲出来的汤味道差别很大，后者煮出来的汤汁更入味。

5100冰川水为弱碱性水，里面有很多对人体有益处的矿物质和微量元素，对女孩子来说最喜欢的里面含有多量的偏硅酸，这是一种很养肤的微元素，健康家常菜越吃越健康。

5100来自西藏海拔5100米的冰川水源，比普通矿泉水更健康，各种矿物质均衡。提高家人生活品质，不单单从每日菜品的营养搭配下手，还会从生活中的细节去注重，例如要养成喝“好水”的意识。

生活品质才是真正的提高，从现在做起也不迟哟！天干物燥，大家要及时给身体补充水分哦~