一碗姜蜜水，年轻20岁！

人体内的自由基是一种衰老因子，它作用于皮肤，引起'锈斑'。而生姜正是除'锈'高手。生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对付自由基的作用。蜂蜜可改善机体营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉着，防止皮肤干燥，是肌肤柔软、洁白、细腻，减少皱纹，防治粉刺，美容养颜效果明显。、

一、蜂蜜配生姜的妙处：

蜂蜜配生姜，男女老少都适合饮用，每天早晨及入浴前各喝一次，连续喝两个月后，体质明显改善，腰围变细，体重可减轻约十公斤，皮肤变得细嫩，坚持饮用生姜蜂蜜水一年以上，脸部和手背等处的老年斑就会明显改善，或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。总之，蜂蜜配生姜的妙处，在于对身体很有益处，爱美又想要健康的人，不妨试试看吧!

二、蜂蜜姜汤的做法：

1、约十公克的姜磨成糊状。

2、把姜糊放入玻璃杯里。

3、注入滚烫的热开水。

4、加入一匙蜂蜜，拌匀后饮用。

三、蜂蜜姜汤的作用：

1、暖胃：蜂蜜生姜水有散寒、暖胃、止痛的作用，对于治疗胃寒呕吐、腹中冷气特别见效。

2、醒酒：大量喝酒之后，喝蜂蜜生姜水，可加速血液循环，促进体内酒精的分解，缓解醉酒。

3、促进消化：饭后饮用蜂蜜生姜水，具有很好的增强肠蠕动的作用，能防止便秘。还可治疗慢性气管炎。

4、抵御寒冷：蜂蜜生姜水有利于清除体内的毒素，使身体变得温暖，起到很好的御寒、预防感冒的作用，常饮用蜂蜜生姜水，可以改善手脚冰冷的体质。

5、减肥：生姜蜂蜜水可以有效消除体内多余热量和脂肪。每天餐后饮用一杯生姜蜂蜜水，坚持服用，可以达到减肥的效果。

6、美白：蜂蜜生姜水具有很好的护肤作用，可快速清除自由基，使肌肤更加白嫩、光滑、红润。

7、改善老年斑：坚持饮用蜂蜜生姜水一年以上，可以提高抗氧化水平，防止老年斑继续生长，并且脸部和手背等处的老年斑会明显改善，渐渐变浅、缩小，甚至是消失。

每天早晨及入浴前各喝一次，连续喝两个月后，效果在不知不觉中体现。（部分图片来源于网络）

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