南瓜和此物一起煮，每天一碗，暖胃养胃!

家里买了几斤南瓜，昨天试了南瓜饼和南瓜汤，今天用南瓜做一个好吃的——南瓜小米粥。小米粥是非常养人的粥品，煮小米时加一物，滋补暖胃，刺激味蕾，里面的维生素C含量非常高，有助于改善视力，修复视网膜损伤。小米搭配南瓜一起吃，帮助疏通肠道，改善便秘，排出黑臭宿便，春天养生多喝此粥，胃部暖和了，身体越来越健康。你们有没有吃过南瓜小米粥吗？我们具体聊一下此粥的正确做法吧。南瓜和此物一起煮，每天一碗，暖胃养胃，口臭消失了，肠道也通畅了。

【南瓜小米粥的正确做法】

制作食材清单：准备小米250克，清水几碗，白糖少许，几个枸杞，南瓜一大块（最好选择老南瓜）

烹饪步骤1：先将南瓜去掉南瓜籽和南瓜瓤，将南瓜去掉南瓜皮，南瓜切成块备用，清水洗净后装盘。

烹饪步骤2：将枸杞清水洗净，将小米用清水淘干净，小米泡一会儿，准备好南瓜和小米，开始烹饪这道小米粥。

烹饪步骤3：将锅中加上小米，加上几碗清水，按下电饭煲煮粥键，大概煮30分钟左右，加上一些枸杞一起煮。

烹饪步骤4：加上一些冰糖，转小火煮一会儿，将小米粥搅拌一会儿，这道养生小米粥做好了。

推荐语：小米粥是一道养生粥，搭配南瓜一起煮，食用价值极为出色，小米里面包括丰富的维生素，多种氨基酸物质，能够起到滋补养生，暖胃健脾的作用，让你的胃部越来越舒缓。由于南瓜含有许多纤维元素，帮助排出黑色宿便，保持肠道的洁净，让你越吃越瘦，小肚子不鼓了，口臭也消失了。

南瓜和小米是天生一对，你们学会南瓜小米粥的正确做法？