消除孕妇“西瓜纹”，我来教你这样做

孕期经常疲惫，作为一个懒孕妈，什么预防西瓜纹的措施都不做，只是抱希望说：不要长不要长，想一想如果以后长了西瓜纹，就再也不能露腰了！太可怕了。

妊娠纹是受荷尔蒙影响，腹部皮肤弹力纤维和胶原纤维损伤、断裂而呈现出的暗红、紫红、白色、浅白的纹路，特别影响美观。所以，各位准妈妈千万不要拿妊娠纹不当回事，一旦肆无忌惮的长开了，就很难修复哦~

—1—

坚持运动

养成正常喝水习惯。每日早晨起床，先喝一杯温开水，排出体内垃圾，也可以增加肌肤弹性，日积月累，对预防妊娠纹有好效果。控制体重缓慢增加。妊娠纹是因为逐渐增加的体重，肌肤承重超过负荷出现的，因此，孕期的体重不应一下子就上去，而应该慢慢的上升，每月体重增长不应超过2公斤，可以增加肌肤承受能力，预防妊娠纹。

进行孕期锻炼。我们都知道锻炼可以极大增加肌肤弹性和灵性，让人精神变好、身体有活力，孕妇也是如此，孕期锻炼可以保持肌肤弹性，预防乳房下垂、腹部肌肤变得更光滑。练习瑜伽，是最好的锻炼方式，安全不辛苦，而且还能长久锻炼，保持身材。

【苏宁自营】婧麒孕妇哺乳文胸背心内衣胸罩薄款怀孕期无钢圈母乳喂奶前开扣式jq7010

¥

去购买

孕妈妈健身的时候，一定要注意安全，同时注意身体的舒适，尤其是孕期的特殊部位，比如乳房。本款孕妇专用无钢圈文胸，专为运动、瑜伽设计，舒适亲肤，随身而动，不压迫，不积压，很贴心，保护身心健康，舒适的身心不仅对母亲大有裨益，还对宝宝有好处哟。

—2—

使用防妊娠纹的产品

每天洗澡后，涂抹优质且滋润度高的橄榄油，保持肌肤弹性，不撕裂组织。可以使用橄榄油来预防妊娠纹，从怀孕三个月开始直到生育后三个月，每天取适量橄榄油，均匀涂抹于腹部、臀部和大腿内侧等部位。

五羊孕期纹效奇迹防护霜100g 预防淡化修复新生孕纹 孕妇护肤品

¥

去购买

这款五羊橄榄油，采用植物配方，专为孕妈妈研制，让孕纹走开，保持肌肤光滑有弹性。我每天洗澡后，就会涂抹，不油腻，真心好用。配合肌肤修复霜交叉使用，每两天涂抹一次，效果很好，和妊娠纹修复霜的搭配使用，更能收获意想不到的喜悦。

—3—

使用托腹带

当腹部重力负担过重，肌肤就会过度拉扯，导致妊娠纹快速生长，因此使用托腹带可以帮着承担部分重力，预防妊娠纹。

Cantaloop 孕妇托腹带包裹式产前护腰带 孕妇腰带 孕妇专用 丹麦进口

¥

去购买

很多妈妈担心托腹带还嘞着肚子，担心伤害宝宝。其实，这都是庸人自扰，好品质的托腹带，都是人性化工学设计，融合多重编织技术，柔软舒适的面料包裹着大肚子，不仅减少了腹部的下坠感，还让我腰背更好受，也很透气，腹部再也不下垂，走路也轻盈了很多。

其实，90%的妈妈都要长妊娠纹，有10%的不会长，这是因为长不长妊娠纹还是要分体质的，有些妈妈不做预防措施，也没有西瓜纹，有些妈妈则不一定了，不管何种体质，我们都要做好预防措施，捍卫自己的美丽！