夏天孩子睡衣这样选，空调房里也不冷

夏季天气炎热，出汗是人体调节体温的重要方式之一。宝宝睡觉、吃奶或者运动玩耍时都会比大人更容易出汗。如果不能及时排汗、散热，那么遇到风吹或者进入空调房，身体受到强烈的低温刺激，容易产生“着凉”感冒的症状。

宝宝们都是好动的，穿太多影响四肢舒展，穿太少怕冻着，所以，宝宝睡觉穿多少也是门大学问。那么宝宝的睡衣怎么选好呢？

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面料要柔软透气

宝宝的睡衣面料有很多种，常见的有纯棉的、真丝的等。全棉的比较柔软舒适，吸汗性、透气性好，能较少对宝宝皮肤的刺激，而且保暖性也好。

真丝、丝绸之类的比较光滑细腻，真丝属于蛋白质纤维，含有对人体有益的氨基酸，能改善血液循环，帮助皮肤维持新陈代谢，可使皮肤保持光滑滋润，也不容易起皱，缺点就是贵了点。所以最起码得选全棉材质，如果有条件，可以选真丝类的。

避免涤纶材料制成的，因为涤纶材料容易发皱，衣服穿过一阵之后，就变得皱皱的。宝宝穿着皱皱的衣服，就睡得很不舒服。

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做工要精致

宝宝睡衣的做工主要并不是为了美观，而是为了宝宝穿得安全舒适。一般做工精细的睡衣一般在剪裁设计上更注重宝宝的体态特点，比如领窝处不能太深，腹部的重叠设计可以保证宝宝不会受凉等等。

颜色上，浅色系、亮色系的衣服色彩明快，适合宝宝，给人一种温馨舒适的感觉，有助于宝宝睡眠。相反，如果是颜色暗淡沉闷的衣服呢，会给人一种压抑不适的感觉。再者说，宝宝对色彩很敏感，天生对色彩明亮鲜艳的东西感兴趣，所以还是建议选择适合宝宝的浅色系、亮色系睡袋睡衣。

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注意宽松度

宽松度也是很重要的参考，不能选择太紧身的，不舒服，也不能选择太宽松的，不保暖。适当宽松点的衣服呢便于幼儿肢体活动，舒展身体，能够让肌肉充分放松，有助于宝宝睡眠。但是太宽松的呢也不好，贴身度不好，容易着凉感冒。而如果是穿紧身的衣服，宝宝受到束缚会很不舒服，紧张了一天的肌肉在睡觉时还得不到放松，宝宝的睡眠质量会严重下降的。所以，选择适度宽松的睡衣是很必要的。

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款式要保暖

很多妈妈觉得夏天睡觉就应该穿短袖短裤，但是如果是在空调房里，建议还是选长袖长裤的款式。孩子容易踢被子，关节处长期暴露在冷空气下容易受凉。如果是孩子太小，建议还是在睡袋里睡觉，里面就穿小背心和短裤就行了。

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另外，睡衣因为要每天穿，所以要多备上几套，一般3套左右就足够更换，孩子长得快，最多穿个两年就穿不了了，所以也不用买的太多。