漫漫三伏天，宝宝也能胃口大开！

热情的阳光、

小区里奔跑的孩子们、

公园里嘒嘒的蝉鸣，

好像都在集体大声宣告：

夏天来啦！

又到了阳光来找宝宝玩游戏的季节，

今年的夏天好像还特别炎热。

妈妈有没有发现，

随着气温的升高，

宝宝的胃口好像没那么好了？

不要让炎热影响宝宝的好食欲，

宝宝的夏日辅食也要花点小心思哟！

不论何时，酸甜的味道都是增加好食欲的开胃美味。尤其是在夏天，清爽的水果是赶跑闷热必备神器。宝宝也一样，应对因炎热天气而下降的食欲，可以拿出酸甜可口的果蔬泥。

果蔬位于膳食宝塔的第二层，是宝宝每天所需的基础辅食之一，口味口感多样，而且还含有丰富的膳食纤维，刺激宝宝的小味蕾，还能促进小肚肚的肠胃蠕动。

餐前来点酸甜的果蔬泥，先给宝宝开开胃，可以帮助增加宝宝的食欲；

在米粉里拌入果泥，还可以丰富米粉味道的层次，丰富宝宝味觉体验；

果蔬泥作为加餐时，还能给好动的宝宝及时补充水分，是夏日的消暑开胃必备辅食哟。

夏日炎炎，宝宝虽不能“来一口冰的”，但辅食的喂养温度也不宜过高。宝宝的口腔和食道都十分稚嫩，太热的食物容易烫伤口腔和食道，再加上夏日的高温，更容易赶走宝宝的好胃口。

室温就是刚刚好适合食用的温度。冲调“嘉宝”米粉的冲调温度不要超过60℃，才不会破坏米粉里益生菌的活性，冲调好后静置30秒，约为室温，就可以喂养啦！

天气炎热时，使用40℃左右的冲调温度，也是可以把米粉调开的。果泥更是不需要加热后再喂养，室温的果泥开盖即食就可以啦！

如果实在不知道怎么才是合适喂养的温度，感温变色的辅食勺是个不错的小助手。当勺子变色时，说明碗里辅食的温度还不适合喂养。

夏日辅食安排，

当然少不了宝宝爱吃的开胃食谱啦！

太热不能出门，

在家为宝宝做点好吃的，

也是不错的亲子活动哟！

虽然，宝宝留在空调房的时间居多，但也要每天开窗通风、每天保证宝宝的运动量，才能更好保障宝宝的好食欲哦！

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