想让身体更健康？不会挑按摩仪怎么行！

随着时代的发展和进步，人们的生活压力和工作压力也是不断的增大。而在这样的双压之下，我们身体经常会用一些疼痛或者不适的方式来给我们进行预警。而在这个时候我们也要开始注意了，不能忽视。

缓解身体不适，按摩是一个很好的选择。但是我们的时间其实是很紧张的，就算有些时候有时间却不愿意多动一步。这时候选择一款适合自己的、好用的按摩仪是非常有效的办法。那么怎么挑选适合自己的按摩仪呢？小编今天就给大家整理了一些从哪些方面解决按摩仪的小观点，请往下看。

01按身体部位挑选

如今社会按摩仪也是层出不穷，在这个环境下，对于一些想选择按摩仪的人群来说会有种“抓瞎”的感觉。那么如何能挑选到适合自己的按摩仪呢？我们要先从部位看起。

1-1头颈

头颈是我们最重要的人体器官。平时的的压力过大会让我们有压抑和紧绷之感，头颈的放松不但能缓解压力还能刺激脑细胞活力，对保养大脑缓解头晕头痛，促进睡眠都有很好的效果。会让身体格外的轻松。那么问题来了，什么样的头颈按摩仪是值得大家选购的呢？

在选购头颈按摩仪时，小编建议大家选购一些有温热体验感的按摩仪。因为这样我们在进行头部按摩的时候头皮和整个神经能得到最大的放松，也能起到最大的对神经的缓解和保养的作用。按摩头在选择的时候建议选择具有仿真手感的硅胶材质类型的按摩头，这样我们使用起来也会更加的舒适。

1-2眼部

日常生活中最伤害我们眼睛的光就是大家熟知的蓝光，这种光随处可见。伤害也是无处不在。护眼仪属于现代眼科和中医理论相结合的按摩仪器。是根据眼睛穴位分布打造。通过按摩促进眼睛组织的循环按摩眼周。让我们眼睛时刻保持明亮。

小编建议大家选择眼部按摩仪的时候尽量选择一些有热敷功能的，因为具科学研究表明，人的眼睛完全处于放松的温度是在40℃左右。如果眼罩有一些按摩功能那就更好了，这样就可以很好的缓解我们眼睛的疲劳了。但是要注意，一定要选择有定时功能或者有时间提醒功能的眼部按摩仪，以免物极必反。

1-3腿部

除了上半身之外，我们平时奔波都在与双腿，有句话说的好，好看的腿就相当于人的第二张脸，可见对我们的意义非凡。由其是女生，长久的高跟鞋和站立会让我们腿部、脚部发酸，长久以往会让影响我们的走路、休息，更严重的会导致我们腿部的变型。这样的代价对于女生可谓是非常严重的打击！

在选择腿部按摩仪的时候小编建议大家一定要选择可以能大幅度包裹腿部的按摩仪，只有这样才能在使用的时候才能全面的对腿部缓解放松。为了保持完美的腿型，小编也同样的建议选择的时候尽量选择按压式的按摩仪。相对于于滚动式的按摩仪，按压式的更不容易对我们腿部产生伤害。

1-4脚部

正所谓“千里之行始于足下”，众所周知，脚下的穴位是非常多的，通常能很显著的刺激各部位的反射区，足底的血液循环好，可以促进新陈代谢的工作，帮助我们对身体进行排毒时常对足底穴位进行疏通活络也可以充分调整人体的五脏六腑，好处不言而喻。

挑选足部按摩仪的时候，小编主要告诫大家一定要注意按摩仪的材质，这种直接对皮肤进行接触的电器，安全的材质是至关重要的，然后是机器按摩的力度和精准度。只有更精准才能更有效果。

02按工作原理挑选

2-1红外线

红外线作为一种加热物理光线，就是利用红外线的造热原理进行工作，在红外线照射下，组织温度升高，毛细血管扩张，血流加快，物质代谢增强，组织细胞活力及再生能力提高，更有降低神经系统的兴奋性，镇痛、解除横纹肌以及促进神经功能恢复等作用。

一般红外线按摩仪的外壳材质分为塑料材质和金属材质，一般来说，塑料外壳重量轻、绝缘性能好， 金属壳的红外线按摩器，若无地线，使用时碰巧漏电，便有可能导致触电，所以购买的时候小编还是建议购买塑料材质外壳。购买的时候也要听一下开启按摩仪后的声音，因为声音太大的按摩仪怎么都会让人不舒服。

2-2振动

振动按摩仪顾名思义，是一种以机械振动对人体的局部进行刺激性为原理的按摩仪器。它具有疏通经络、调和气血、镇静止痛、促进血液循环、解除疲劳、调整机体功能之功效。这样工作的按摩仪更适合年轻人来使用，因为振动频率如果调节不好，对上了年纪的人其实是一种隐形的威胁。

振动按摩仪为了更好的效果所以一般的比较大一些，我们在选择的时候最好选择可以调节频率的按摩仪，这样就能找到适合自己力度的按摩方式，不会受到伤害，在选择的时候更可以选择有间接按摩性的按摩仪，这样时而停顿时而按摩能更好的让我们放松。也会起到更好的效果。

2-3气压

气压按摩多是通过气囊挤压进行按摩，气压式的施力强度远小于机械强度. 可以有效避免使用者受到过大力量而造成的不舒适感，气压式，你可以简单想成气球. 其实就是一颗一颗的气球设计在那些部位，由充气时挤压你的身体. 由于身体受力面积较大.气压的方式较不具刺激性.所以不会产生不舒适感。

小编建议大家在选择气压按摩仪的时候要着重看下气囊，气囊的数量首先要足够包裹住要按摩的部位，其次收放自如才能让体验感更好，不会紧绷，不会松散，3D的独立气囊永远比普通的气囊使用起来舒服。

03按附加属性挑选

按摩仪除了能给我们的身体带来健康保健之外，各种类型的按摩仪也是展现生活品质的物品，所以在专属按摩的功能基础上，一些附加的功能会让我们更加的方便。那么都有哪些适合我们的附加属性呢？

3-1便携性

除了在家使用，相信有很多朋友是经常需要出差的。那么这时候选择一款方便携带的按摩仪就显得至关重要起来。方便携带的按摩仪让我们可以无论是出差还是在家都可以使用。

3-2语音提示

现如今很多给长辈选择的按摩仪中都加入了这个附加功能，语音提示能更精准的进行使用时间判断和使用模式指导，这对使用者来说是非常方便并且人性化的，也同时让我们的使用更加的舒心。

3-3音乐

很多时候我们在使用按摩仪的时候是有规定的时间的，这个时间内其实有时也是无聊枯燥的，这个时候如果按摩仪能有可以通过蓝牙播放音乐的功能，使用感就会完全的不一样了。

3-4多功能

很多的按摩仪其实可以不仅仅使用在一个部位，多部位的选择和使用类型的按摩仪是属于性价比非常高的品类。比如说我们选择一款颈肩按摩仪，而恰恰我们的腰部也是可以用得上的，这就是多功能类型的代表。

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像凯伦诗家的这款头部按摩器就非常不错哦！头眼一体的设计，不仅能缓解头部压力，还能放松眼睛的疲劳。气压的按摩方式，能够完美包覆我们的头部，多频震动的方式，可以根据我们的需求来进行选择。恒温的温感热敷功能，让按摩更舒适高效。同时，它还可以播放音乐，让我们在放松惬意的环境下，进行深层次的舒缓，摆脱工作上的压力和烦恼。

编后记

以上就是小编给大家整理的挑选按摩仪需要知道的知识啦，大家有没有get到。希望大家都有一个健康的生活，轻松的身体，享受生活，从我做起哦~