小巧实用电饭煲，租房党的心动之选！

小熊（Bear）电饭煲 DFB-B12F1 绿色

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现在养生已经成为了一种时尚，五谷、杂粮、糙米等等都能为吃惯了精细米粮的城市人提供更多的营养物质和膳食纤维。那么日常生活中我们如何做五谷饭呢？有一个电饭煲就可以了。

1、根据自己个人喜好调整五谷比例，放水简单清洗。建议豆多米少，红豆薏仁有祛湿的功效，黑豆也有补血养身的效果。

2、五谷和水的比例保持在1：2或者1：3之间，如果想要喝粥，水量也可以加倍。

3、把调配好的五谷米倒进电饭煲里，在小熊的菜单里选择“杂粮饭”选项，就可以静待出锅了。

4、将饭装碗盛出，米香与豆香混杂，不仅可以去湿气，还可以健脾养血。而且豆类低卡，女生吃了不发胖哦。