产后涨奶疼痛难忍？掌握这3招从此无烦恼

现在，很多妈妈生完宝宝后都开始采用母乳喂养，不过产后胸 部比较敏感脆弱，一旦护理不当，就可能出现各种乳房疾病，比如常见的涨奶痛。相信不少妈妈都经历过这种情况，奶 水排不出来，不仅影响哺乳，还疼痛难忍，很是折磨人，所以一定要及时解决涨奶问题。那产后出现涨奶，如何正确护理呢？3个小妙招来帮你，妈妈请收藏好。

1、借助吸奶器挤出乳汁

妈妈奶 水分泌过多，没有及时排出体外的话，就会导致乳汁堵塞乳 腺，从而引发涨奶，严重时还会导致乳 腺炎。针对这种情况，建议妈妈可以借助吸奶器来吸出多余的乳汁，吸奶器还原宝宝真实吮吸触感，从而更好的把乳汁排出体外。不过，产后妈妈乳房比较脆弱，吸奶器的吸乳罩一定要柔软，贴合乳房，这样能有效避免吸乳过程中损伤到乳 头。吸乳器的材料也要确保安全，不含荧光剂等物质，妈妈用起来更放心。

另外，妈妈要注意，如果乳房分泌的奶 水没有及时被宝宝吮吸，还会出现溢奶的情况，导致胸前衣服湿湿的，看起来比较尴尬。所以，妈妈最好在家里备上一些一次性防溢乳垫，它含有高分子吸水材料，能瞬间吸收滴出来的乳汁，从而保持胸 部干爽清洁，解决溢奶尴尬。

2、增加宝宝吮吸次数

针对涨奶现象，妈妈也可以多让宝宝吮吸，也能起到缓解效果。不要隔很久才让宝宝吮吸一次，这样肯定会让涨奶越来越严重。如果宝宝吮吸后，奶 水还是很多，妈妈可以使用吸奶器把多余的奶 水吸出来，放进储奶袋中冷藏保鲜，避免浪费。储奶袋双重密封，隔漏防菌，用起来更安心，而且还有独立的出奶口，妈妈能自由控制出奶量。

3、用毛巾热敷

乳房产生涨奶，会堵塞乳 腺，从而阻止奶 水的顺利排出，妈妈通过用毛巾热敷也能有效缓解这种现象。建议妈妈准备一条干净的毛巾，在热水中浸泡一段时间，然后弄干水分，把它覆盖在乳房上，持续半个小时左右即可。

以上这3个小妙招，能帮宝妈们轻松解决涨奶问题，看完后要记得收藏哦。产后涨奶很常见，而引起涨奶的因素也比较多，比如内衣穿戴不合适、宝宝吮吸次数太少、大量喝催奶汤等，所以妈妈平时要多加预防。

Medela 美德乐丝韵单边电动吸乳器吸奶器

¥ 1400.00

去购买