润肺止咳祛火茶，为了全家健康学会它

换季时气温不稳定，天气多变，这个时候就是各种肺部疾病的高发季节，所以在换季进补的时候不要忘了养肺，对于养肺的食物一般是生活中常见的蔬菜，水果以及一些副食品，这些食物食用之后都有养肺的功效，能够润肺止咳。

下面小电就介绍一种能够润肺止咳的养生茶。

第一步准备好用料

白萝卜半个

苹果 半个

梨 半个

生姜3片

冰糖适量（不吃甜可不加）

白萝卜养生水果茶（润肺止咳去火）的做法

白萝卜去皮切片，我用刨皮刀去皮后顺便把萝卜也刨片了，没想到还挺漂亮。苹果去核切片，梨切片，生姜切薄片。

切片后的食材加多多加纯净水和几粒熬煮，我用的养生壶，也可以用锅，怎么方便怎么来。建议大家可以在厨房安装净水机，真挺好用的。

煮至水开后转小火熬一会就能关火了。可以热饮也能放凉再喝。

好用的养生壶

小熊养生壶

容量很大，1.8升，外形小巧，使用方便。多种功能设计，满足红茶、养生茶、水果茶、甜品、粥等功能键操作，一键按下，轻松提取。不论是在办公室还是在家，都非常实用的料理壶，当然了，还可以作为烧水壶使用，是最好用的居家用品哦。

小熊（Bear）养生壶 YSH-C18P1

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小贴士

冰糖非必需，可以不加。也可以等茶不太烫了喝的时候加点蜂蜜。我都是不加糖直接喝，其实闻起来萝卜味道比较大，喝起来并没有难以下咽的感觉，哈哈。

萝卜、梨都是凉性食物，中医认为具有清热解毒、止咳下气、化痰平喘、润肺滋阴的功效。加苹果和生姜同煮，可以中和寒性，起到温和滋养的作用。

注意⚠️此方只适合居家养生饮用，绝对不能代替药品！如有身体不适请到医院就诊，千万不要迷信任何偏方。