经验分享：我的追奶日记！

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经验分享：我的追奶日记！

纯母乳喂养的路上最大的对手就是奶荒了，有的人本来奶很足，但是后来因为堵奶严重或者心情不好等原因回奶了，而有的人是天生奶不足，很不幸我就是后者。

发现奶不足以后，我就开始给宝宝喂奶粉，但没喂几天就放弃了：要先烧水，然后冲奶粉，接着还要一遍一遍用手臂试温度，等宝宝喝完了还得清洗烘干杀菌等等，真的太麻烦了！最后决定还是母乳喂养，分享下我的经验！

第一是催奶汤，我每天都要喝一碗木瓜炖牛奶，把半个木瓜去皮去籽切成小块，之后放进锅里，加入没过木瓜的清水，大火煮开后小火再炖20分钟，再放入少许碎冰糖和1瓶牛奶，煮到牛奶起小泡就可以装碗喝了！既催奶又美容养颜~

等有奶了就可以给宝宝喝了，宝宝喝不完的需要用吸奶器吸出，查了很多功课后，我入手了小白熊的智柔双边吸奶器，用着还挺不错，不仅平价，工作噪音也小，分贝50，相当于室内轻语，不会打扰到宝宝休息，而且可以根据自己的需要选择单双边和档位。

它拥有一种叫“气压脉冲”的专利技术，能模拟开奶师的手法按摩乳房，帮妈妈疏通腺，刺激奶阵，所以使用的时候我一点都没感觉到疼。晚上睡觉前我经常在旁边放两个充电宝，它可以连接usb电源，半夜也不怕啦！

吸奶器吸出的乳汁要尽快喝完，像现在这种清热高温的天气还是装进母乳储存袋放冰箱冷藏吧，我买吸奶器的时候顺手把储奶袋也买了，也是小白熊家的储奶袋，这个储奶袋添加了大麦材质，不仅更安全，而且用完后还能降解，很环保。因为是双拉链工艺，所以密封性也很好，能深度防漏。进出口分离设计大大减少了母乳与外界的接触，会更加卫生。对了，它还可以在袋身上写字，来记录母乳日期。

最后和各位宝妈说下，母乳对孩子的成长真的很重要，在母乳喂养的同时也要保持好心情啊~祝大家的宝宝们都能健康快乐地成长~