宝宝夏天为什么容易“着凉”？空调应该怎么吹？

一到夏天，总是有很多宝宝特别容易“着凉”，而英文单词“cold”，用来描述着凉可谓正好合适，它一方面是冷的意思，一方面却也是感冒的意思，可见，在炎热的夏季，感冒与冷息息相关。

1.那么“着凉”到底是什么呢？

“着凉”是民间的俗语，意思是中医所说的“风寒”感冒。《内经》中写道，“是故风者，百病之长也。今风寒客于人，使人毫毛毕直，皮肤闭而为热”。这段话的大意是，“风”是各种疾病的根源，人体发生风寒（着凉）时，人的毫毛会竖立，皮肤封闭不能散热，于是身体就开始发烧了。风寒（着凉）典型的症状就是发烧、咳嗽、头疼、腹泻等等。

古时候的人知识有局限性，所以《内经》这句话其实是错误的。首先皮肤没法闭塞，这要是真的闭塞，类似重度烧伤，人不是发烧的问题，而是面临死亡；其次造成“风寒”（着凉）的原因并不是“风”，而是“病毒”！（有时也是细菌原因）。有意思的是，病毒往往有几天的潜伏期，所以如果今天“着凉”，根子是前几天被病毒感染。

不过“风”倒确实可能和“感冒”有关，这主要是“风”使得人体皮肤散热更快，导致人体体温降低。而研究发现，体温降低可能使得人体对感冒病毒的免疫力降低。最新研究发现，感冒病毒在肺部复制比在鼻腔要慢，因为人体肺部一般是37度左右，而鼻腔因为吸入冷空气一般是33-35度。所以，这便意味着温度越低，人体内的感冒病毒就越活跃。

2.“盖好肚子”能避免着凉吗？

千百年来中医对一些疾病的直观“观察”还是有一定准确性的，比如能直观观察到“风”和“感冒”可能是有着相关性的；但是中医也止步于观察，无法对这些相关性深入研究和科学解释，这样就会造成很多似是而非，甚至南辕北辙的治疗方案。

而对于感冒这个事情，本质上不是“风”而是病毒感染，或者体温过低；无风但是寒冷的环境，同样会加剧感冒。预防“风寒”感冒，不在于避免被风吹，而在于人体要适度的保暖。

我们或许都听过家长这样的说法，比如在夏天的时候，很多家长都很在意是否“盖好肚子”，特别是对于宝宝来说，好像盖好肚子就可以预防掉很多东西，但是有的宝宝睡觉乱踢乱蹬，没多久被子、毛巾就会被踹开，所以宝妈晚上会醒来好几次，会帮宝宝把肚子盖上。这些家长这么做，就是因为他们相信“风”会从肚脐眼侵入宝宝，让宝宝“伤风”感冒，所以盖住肚子也就是保护住肚脐眼。

但肚脐眼其实是一块“伤疤”，它是封闭的。肚脐被风吹着是没事的，只要整体体温不太低，睡觉不需要特意盖住肚子。在“着凉”感冒这个事情上，肚脐眼远远没有鼻腔和口腔重要！因为空气中微粒所带的病毒，多是从鼻腔或口腔进入人体的！

3.宝宝夏天为什么容易“着凉”？

“盖肚子”预防这首先是一个误区，那么还有另一个误区，就是夏天宝宝为什么容易着凉？其实这恰恰相反，秋冬两季因为周围环境温度低，人们才更容易感冒。夏天的宝宝反而会更加健康！

之所以有的家长认为宝宝夏天容易“着凉”，主要是小朋友在夏天更容易接触到变质的食物，产生更多的如“拉肚子”这样的消化问题，让家长以为是“肚子着凉”了；此外夏天户外活动也比较多，如果不及时不洗手的话，也比较容易感染细菌和病毒。

4.那么宝宝夏天应该怎么吹空调呢？

那么宝宝夏天是否能吹空调，又该怎么吹呢？如果室内温度过高，当然要吹空调（或电风扇），这样会让宝宝感到舒服，而空调和风扇带来来的“风”，是对宝宝健康没有任何影响的，当然，前提是宝宝体温是正常的；我们不能让空调的温度过低，以至于让宝宝体温也变的很低。

对与宝宝吹空调的问题，下面一些建议也是十分实用的。

1.研究认为，合理的使用空调降温能降低小月龄宝宝“婴儿猝死综合征”（SIDS）的风险，因为环境过热会增大SIDS风险

2.如果宝宝在吹空调的话，温度控制在23-26度。如果可长时间的开空调（比如整个晚上），必须要注意温度的合理控制。

3.不要一直封闭房间，每天有一段时间打开门窗，促进空气流通，这样有助于控制室内的湿度，氧气成分等。

4.不要让空调或风扇的冷空气直接对着宝宝吹，因为这样可能会使宝宝体温迅速降低，从而增加的宝宝着凉患病的几率。

不管什么事情，都要在合理的范围内进行，宝宝吹空调也是一样的，而苏宁极物小Biu空调支持智能WIFI操作，可以随时调控适宜宝宝的温度，并且，独特的四重静音技术，更好的呵护了宝宝及家人的睡眠质量，快点把它带回家吧！

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