宝宝成长中的补铁好物，打造健康小铁人！

铁是人体内必不可少的一种元素，与身体的健康密不可分，因为铁元素可以维持宝宝的生长发育、也可以抵抗感染性疾病并且还可以参与造血，但是缺铁性贫血也是儿童常见的疾病之一，特别是两岁以下的宝宝患病的几率很高。

我们都知道新生儿的铁元素的来源主要是母体，如果母亲在孕期时缺铁，那么宝宝有很大的可能是先天储铁不足，当然了疾病也是可以引起宝宝缺铁的，如果宝宝缺铁，宝妈可以从多方面来给宝宝补铁，千万不要等到宝宝患缺铁性贫血了再着急去补铁哦~

1.有机含铁辅食，辅食中的“钢铁侠”

宝宝满4个月开始添加辅食后，需要更多地从食物中获取铁元素，如富含铁元素的有机婴儿米粉、有机磨牙棒等。宝宝的第一口辅食一般都是米粉，出牙期时也都选用可食用的磨牙棒，而含铁的米粉和磨牙棒可以为宝宝补充所需的营养，如果宝宝能从辅食中获取足够的铁，就不用额外的补充了。

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精选澳洲有机谷物与奶粉，口味更加香醇浓厚，为处于成长期的婴儿特别添加铁和膳食纤维，不添加糖和人工化合物，在补充营养的同时使孩子开心的成长。磨牙棒大小符合人体工学设计，有助于婴儿抓取且硬度适中不易断，入口易溶不沾手掉屑，减轻了妈妈的烦恼。经过澳洲双重有机认证，让宝宝吃的更加安全有保障哦~

2.维生素C，促进铁的吸收

其实每日进食的铁元素是有一部分没有被吸收就排泄掉的，所以针对这一种情况，可以给宝宝补充一些有益于铁吸收的食物，维生素C可以促进铁的吸收，能使食物中的铁转变为能吸收的亚铁，而且猕猴桃、柑橘、橙子、西红柿等果蔬都富含维生素C。

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可以为宝宝每天补充所需的维生素C，有效的预防感冒、缓解过敏和安全补铁，促进铁的吸收，激活宝宝自身的免疫力，纯天然的提取，营养丰富，液体补充极易于宝宝的吸收，是很好的儿童综合营养补充液。

3.用铁锅做辅食，帮助宝宝补铁

其实我们对铁元素的摄取量是比较充足的，其中之一的原因就是使用铁锅炒饭，在日常烹饪的过程中会使得铁锅中脱落一些铁粉，在体内被还原之后吸收，所以经常使用铁锅给宝宝做一些辅食，也可以很好地帮助补铁。

如果宝宝发生缺铁的情况，妈妈们一定要重视起来，否则造成宝宝反应迟钝，智力低下后悔就来不及了，为了宝宝拥有聪明的大脑和健康的身体，快给宝宝适量的补起铁来吧！