夏季容易中暑，要格外注意身体

春夏秋冬，一年四季轮流更换， 每个季节都有每个季节的特点 ，每个季节都有每个季节的感觉 。有的人最喜欢春季，春天万物复苏，生机勃勃；有的人喜欢夏季，夏天阳光四射，红绿交替，水中三五成群尽情享受夏日的欢快；有的人喜欢秋季，秋季硕果累累，收获着无数的喜悦；还有人喜欢冬季，冬季冰雪满世界，感觉生活在一个童话世界里面。

每个季节的风景都很美 ，每个季节有不一样的感觉，在炎热的夏日里，我们除了享受夏日的美好，也要格外注意夏季的给我们带来的困扰。每年夏季因中暑进入到医院就医的人络绎不绝，中暑的死亡率也是非常高的，那么我们如何来防止中暑呢？

夏天，对于重体力劳动者、年老体弱者、病患者、孕妇等尤其要注意防中暑，另从较热的环境中转到很低的空调房时，极易发生中暑;中暑的表现是头痛，头晕，口渴，多汗，眼花等等。

要做好预防工作,一定要注意,首先:尽量避免在11时-15时高温时段出门，不要长时间在高温的活动和工作。注意空调所调温度最好温差不要超过五度，出门前可以涂些防晒霜，注意补充水分，外出旅游时要是感觉不适，要及时补充中暑药品，另外还要充分休息，避免因为抵抗力下降导致的中暑。

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