不要忽略孕期营养，准妈妈必看-苏宁头条

孕期的饮食营养，不仅影响到胎儿的正常发育，也关系到出生后婴幼儿的体质和智力。因此，科学地调配妊娠各时期的饮食营养，对优孕、优生有着十分重要的意义。孕期的饮食应根据其特殊的营养特点进行安排。

一:热量

Anmum安满智孕宝孕妇/妈妈奶粉800g/克新西兰原装进口

去购买

孕妈妈补充热量，奶粉不失为最佳选择，早晚一杯满足妈妈的营养需求和胎儿的发育需求，安满智孕宝新西兰进口，两地双重质检，更安全更放心。补充叶酸、DHA和GA等重要营养素。特别添加DRIO乳双岐杆菌和益生元，全面提供孕妇和胎儿在怀孕期间所需的必需脂肪酸，口感清淡不甜腻，易入口。

二:蛋白质

在妊娠期间需要额外增加约900g蛋白质供母体形成新组织和胎儿成长时的需要。孕妇体内蛋白质的日增加量在孕早期、孕中期、孕晚期分别为1g、4g、6g。这些蛋白质均需要孕妇在妊娠期间不断从食物中获得。中国营养学会建议，在妊娠早期、孕中期、孕晚期，孕妇蛋白质的推荐摄入量分别增加5g、15g及20g，可基本满足所有健康妇女在孕期的需要；膳食中优质蛋白质应占蛋白质总量的1/2以上。

贝蜜儿蓝钻乳铁蛋白粉乳清蛋白质粉婴儿婴幼儿孕妇免疫力单罐装

去购买

贝蜜儿乳铁蛋白之粉富含免疫球蛋白，乳铁蛋白，三连益生元，多肽蛋白，法国膳食纤维，钙铁锌和多种维生素，提高孕妇免疫力增加肠道健康助消化易吸收，不止孕妈妈可以吃哦，需要补充蛋白质的宝宝也可以吃。

三：矿物质

矿物质与维生素一样是机体无法合成的，必须从食物中摄取。矿物质在机体中的含量非常少．但在维持人体健康与活力方面却举足轻重。矿物质有助于肌肉和神经的运动、骨骼和牙齿的形成。与孕妇和胎儿有关的矿物质主要是铁、钙和磷、碘、锌。

沃隆每日坚果（A）750g

去购买

孕妇坚果可以补充身体所需的矿物质还有碳水化合物，帮助胎儿的大脑全面发育，窝隆每日坚果六种搭配科学定量，每日营养每日只需一包，不加糖不加油盐，不含防腐剂，采用天然果干果仁自然原味好营养。

四:维生素

维生素是维持生命和生长需要的有机物，因此，在孕育胎儿期对维生素的需要量增加。然而维生素义是机体不能合成，或者所合成的量难以满足机体的需要，所以必须由食物供给。维生素可分为脂溶性和水溶性两类。