排毒美容又养颜，小小柠檬来助力

现在很多人都特别喜欢吃水果，觉得吃水果对身体特别有好处。其实不同的水果有不同的功效和作用，如果大家想要更加健康的话，就是要了解不同水果的作用。今天小编要给大家介绍的是柠檬。相信大家对柠檬都不陌生，应该很多人在平时的生活中都会用到柠檬。其实柠檬有非常多的功效和作用，对我们都非常有好处。下面就跟随小编地脚步去看看它的神奇功效与作用吧。

功效一：促进消化

现在大家的经济越来越充裕了，所以生活条件也越来越好。以前肉类是非常贵的，但是现在肉类已经成为了人们的必备品。正是因为这样，有一些人才会无节制的去品尝它，然而终究吃多对人体坏处大于利处的。尤其是火锅，更是成为了各个阶段人士的喜爱的主餐，但是终究吃多胃火伤胃。只要长时间实用，除了会让胃口出现问题之外，还会出现饱胀感。

但是如果你要是了解柠檬的作用，就会知道它里面所具有的酸性物质，能够有效的促进我们肠胃的运转，尤其是在饭后食用，更是对消化起到了很大的作用，让我们每天的肠胃功能都非常棒。

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功效二：排毒养颜

要是有一些生活常识的人都知道柠檬里面含有很丰富的维生素，所以能够帮助我们的皮肤更好的进行修复，能够帮助我们排除一些毒素，让我们的皮肤变得更加的好。尤其是柠檬水不仅效果非常的好，而且制作起来也非常的方便，味道还特别的好喝。

大家平时可以在家自己制作一些柠檬水。简单的柠檬水制作还不需繁琐的操作，将一颗完整的柠檬切成几片之后，放置在装有温水的杯子里，如果想要一些甜味的话，也可以根据个人的量添加一些蜂蜜，这样就能有效的帮助我们排出体内毒素，让肌肤非常具有光泽。

功效三：祛斑

柠檬里面也含有很多丰富的水分，能够补充我们皮肤日常缺失的营养。有时候我们用的化妆品过多或者是没有把妆卸干净，就会长一些痘痘。日积月累，会出现一些斑点，而常喝一些柠檬水就可以避免这种情况的发生。

或者是也可以买一些关于柠檬的面膜敷脸上，效果也是非常的不错。同时要提醒大家在敷柠檬片面膜的时候，首先要把自己的脸部清洗干净。在敷完后也不要忘记按摩一下。一个星期敷2到3次的话，就可以很有效的淡化细斑。

在听完小编的介绍，是不是对柠檬有了更深的了解呢，如果大家感兴趣，可以买回家试一试它的神奇功效与作用。