喝酸奶的好处这么多，当然要选信得过的牌子！

牛奶素来被称为“白色血液”，经过巴氏杀菌后再添加有益菌发酵，就成了酸奶。酸奶不但保留了牛奶的所有优点，而且更易吸收，成为更加适合于人类的营养品。酸奶中含有丰富的钙质和维生素，是最好的钙质来源之一，老少咸宜。

多喝酸奶有助于小朋友们的骨胳发育，长高长壮；酸奶中不仅含有丰富的全蛋白，还含有消退黑色素的乳清、让皮肤更白皙的维生素，多喝酸奶皮肤会变得越来越嫩白光滑；对于老年人来说，多喝酸奶还可以延缓骨胳的退化，让骨胳更健康，减少因缺钙而导致的诸多问题......除此之外，酸奶还有很多药用价值，酸奶中的乳酸菌还能促进肠胃蠕动。

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酸奶的好处如此之多，常喝酸奶也成为了很多家庭的习惯。但是酸奶有诸多好处的前提是酸奶的质量是有保证的，安全的高品质酸奶才能发挥益处，因此选择信得过的好品牌很有必要。君乐宝乳业是农业产业化国家重点龙头企业、国家高新技术企业、国家乳品研发技术分中心，君乐宝商标也是中国驰名商标，酸奶品质过硬。

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君乐宝37°8熟酸奶，甄选荷兰上等纯种荷斯坦牛的珍稀奶源制作，科学配比8种活性益生菌，恒温发酵，酸奶口味浓香醇厚，焦香于奶香交织，余味缭绕口腔，口感层次更丰富。

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喜欢常温酸奶的小伙伴可以选择这一款。常温酸奶的口感更加经典，可以制作酸奶沙拉、水果酸奶冻等食品，营养加倍。醇香的口感，酸甜可口，8种益生菌发酵，给肠胃更加动力。走心酱在这里推荐一种吃酸奶的方法：碧根果+常温酸奶，两种香浓叠加，好吃到不行！

发酵后牛奶的蛋白质还保留着，钙的含量也没有损失，酸奶还比其他的钙源补钙效果更好。最让减肥女性们惊喜的是，燃烧脂肪的重要元素——B族维生素，在发酵后会增加。酸奶有很强的饱腹感，喝了特饱，而且营养也很丰富，既有碳水化合物、蛋白质，还有那么多种维生素，热量也不高，所以在餐前喝一小杯，可以减少你的进餐量。酸奶含有大量的活性乳酸菌和短链脂肪酸，可以促进肠道的蠕动，从而治疗便秘，减轻体重，好处真的太多！