天冷的时候吃上一碗软烂咸香的排骨真是一大享受!粉蒸排骨作为一道地道的四川美食,肯定也不会让你失望!
粉蒸排骨作为下饭的好助手,孩子们也特别的喜欢,一上桌就会争先恐后的抢着吃,好吃的不得了,接下来就请看看地道川菜粉蒸排骨最正宗的做法!
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所需食材
排骨500克、蒸肉米粉适量、大蒜一个、小葱一根、红薯适量。
酱油、白糖、盐、鸡精、蚝油适量。
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做法步骤
将排骨用清水洗净,放入清水里浸泡片刻,等泡出血水之后捞出来再次洗净,沥干水分后用刀切成块状放入盆里。
接着将准备好的红薯削皮切成小块,蒜葱切末,将豆瓣酱,少量老抽, 蒜末、酒醩汁、白糖、鸡精、盐、蚝油加入到排骨中,腌制十分钟左右就可以了。将拌匀后的排骨中倒入蒸肉米粉,使每根排骨都均匀裹上一层米粉。
在备好的蒸笼里垫上一些事先切好的红薯块,再将排骨铺上去,用大火蒸45-60分钟左右,最后撒上葱花,好吃营养的粉蒸排骨就完成啦。
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选购与存储
大家需要注意的一点那就是如果想要排骨入味,可以用腌料将排骨进行腌制,并且腌制的时间不能太短,这样可以使排骨更加好吃。
从菜市场买来的排骨里本身就会有很多的血水,最好能将其泡制出来,味道会好一点,嫌麻烦的话可以跳过。
排骨里富含大量的磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白,幼儿和老人可以很容易的吸收钙质,加强骨质,并且可以益精补血,经常食用有一定的滋补作用。
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