缩yin更有趣，高潮不枯燥, 还你少女般紧致与自信

这是一款很别致的缩yin跳dan，外表如糖果般甜美，带着震感核心不断进攻你的花蕊。每天10分钟还你少女般的紧致，真正的一款高潮+缩yin两不误独享跳dan！

阴dao松弛的危害，随着年岁的增长或者产后失调，si处松弛接踵而至，不仅影响kuai感的体验更会造成很多身体不适。

凯格尔运动，又称为骨盆运动，借由重复缩放部分的骨盆肌肉进行收紧锻炼，以达到重塑紧致。更重要的是重塑自己，恢复少女般的自信。

回归少女般“初蕊”，您需要做到“收”与“放”两步。yin道哑铃训练的方法，首先要学会躺着做，然后慢慢尝试站起来做，直立状态的时候，我们的盆底肌需要克服重力作用去收缩，训练效果应该是会更优的哦；其次借助yin道哑铃进行家庭训练，也更好掌握，只要保证训练期间哑铃不掉出道口以外就可以了。

yin道哑铃锻炼步骤：

（1）先学会躺姿，难度较小，盆底肌力较弱的时候从躺姿开始；

（2）随着锻炼，肌力逐步增强，可以尝试站姿；

（3）再者可以尝试上下楼梯；

防水设计，洗澡沐浴都可以享受鱼水之欢。亲肤硅胶材质，Q弹舒适，干净卫生，私密静音设计。独特的哑铃外观，不仅美观大方不尴尬，而且能增大受力面积充分锻炼整个si处，多频震动更是个有趣不枯燥的好玩伴。无线便携遥控，随时随地随心所欲控制kuai感体验。

专为亚洲女性si处设计，人体工学，尺寸合规，收紧的腰身，能起到很好的锻炼效果，而又不用担心撑大si处，很符合蜜道的结构设计，kuai感不停歇。

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