宝宝不爱吃辅食？这里有妙招！

婴儿满 6 个月后，仅靠母乳不能提供所需的全部营养。合理的辅食添加是延长母乳喂养的基础。但是有些家长发现，开始吃辅食不久的宝宝不愿意吃辅食，每次吃两口就哭。然而有些情况是，大人吃饭的时候，经常给宝宝喂些大人的食物，宝宝都非常喜欢吃。（疑惑脸）

今天就和大家聊聊应该如何引导宝宝吃辅食。

1、父母让宝宝过早接受成人食物

孩子不喜欢吃辅食的原因，是因为接受了大人味道较重的食物后，对清淡的辅食产生了抗拒。这也是辅食喂养中家长们经常会走入的“误区”。辅食味道较清淡，加上婴幼儿味觉本身还不够敏感，接受辅食原本应没有问题的。

2、宝宝过早接受成人食物的不良影响

一旦给宝宝尝过大人的食物，哪怕只是一点点，都可能刺激其味觉的过早发育。宝宝喜欢上大人食物的味道后，又让他必须接受婴幼儿辅食时，就会出现辅食喂养困难。所以，家长要让宝宝仅接受他自己应该进食的食物，不要受到成人食物的干扰，以免宝宝味觉过早发育，出现喂养困难。

3、让宝宝爱上辅食的关键

关键是培养宝宝对吃饭的兴趣。

如果宝宝不肯好好吃辅食，家长会感到非常难办。那么，如何让宝宝爱上辅食呢？下点工夫开动脑筋把辅食制作成有魅力的食品。如果有宝宝喜欢吃的食物，就让孩子尽情地吃。

用手抓着吃，把周围搞得乱七八糟都随他去好了，因为自由地吃东西能让宝宝感受到吃饭的乐趣，而且能培养婴儿的吃饭欲望。家里人一起围坐在桌子周围吃饭的气氛，对宝宝来说也是非常重要的。如果看到爸爸妈妈香喷喷吃饭的样子，也可以提高宝宝吃饭的欲望。让宝宝白天尽可能多地活动身体，这样肚子容易饥饿，宝宝自然就去拿食物啦。