敷面膜要记住“4误区”，不然可能会伤脸

步入秋天之后，很多女生都开始摩拳擦掌的准备贴秋膘了。但其实和贴秋膘相比，护肤才是秋天的头等大事！

入秋后，表皮本身无法正常补足皮肤表面所失去的水分，再加上秋冬季后刺骨的寒风，天气干燥，这都会加速皮肤表皮的水分被带走，因此秋季皮肤失去水分的速度很快，而且随着温度的降低，使得毛孔及汗孔都收缩了，流汗和皮脂的分泌减少，表皮水分的供给也相对减少，皮肤也就变得干燥了。

除了日常的肌肤护理之外，夜间也不能马虎，选择一款合适好用的睡眠面膜，让你在秋天远离干燥肌~

睡眠面膜，顾名思义，指的是在晚上做完基础护肤之后，将睡眠面膜敷在脸上直接睡觉的一种面膜。一般清洗在第二天早晨，正常洁面即可。一般睡眠面膜都是啫喱或乳霜质地，涂上之后就像涂了一层护肤品，不会像普通面膜一样感觉糊了一层东西。

它的原理就是利用一层厚厚的精华敷料，阻隔脸部肌肤与空气的接触，减少皮肤水份的蒸发，增加角质层的湿度，软化角质，有利于营养成分顺利被吸收。其特点是免洗，可以擦着过夜，弥补了按摩霜不能频密使用的缺陷，并比面膜贴补水效果更好（贴式面膜使用大约15分钟后需要摘掉，因为面膜纸水分损失后会反吸面部水分），睡眠面膜就无此担忧了。

误区一：敷睡眠面膜，就可以省去了其他护肤步骤；

睡眠面膜大多会在脸上停留较久，如果没有做好清洁和护肤，反而会使白天残留的灰尘和彩妆堵塞毛孔，补水不成反而带来其他的肌肤问题。

而且它利用大分子成分的特性，隔离空气与肌肤接触，减少水分流失，所以睡眠面膜主要还是起到封闭效果。为了让肌肤在短时间内吸收更多的养分，还是要先进行基础的养护后在敷上睡眠面膜，也促进了其他护肤品的吸收。再加上大部分睡眠面膜都是补水保湿的功效，因此里面含有的营养物质相对不会太过丰富，长时间使用对皮肤的改观也不明显，因此睡眠面膜无法取代面霜和乳液。

误区二：临睡前将睡眠面膜洗去；

因为睡眠面膜多呈凝胶状，分子比较大，会在面部形成一层包覆膜，有助于令毛孔张开，把营养都吸收进去。而其本身的营养渗透进皮肤后，在表面留下的是一层蛋清状的薄膜，所以按照一般睡眠面膜的用法说明使用， 在睡前20分钟涂上，等入睡的时候几乎已经干了，所以根本不必洗掉。

另外，如果睡眠面膜上标明免洗就一定不需要洗，因为面膜其实和面霜的原理近似，特别是保湿型的啫喱状面膜，本来已经够轻薄，没什么过多的营养，把它洗掉后就相当于没用。

误区三：睡眠面膜一定要在睡觉时使用；

大多数人也许会被“睡眠面膜”这个概念误导，其实睡眠面膜只是为了迎合平时工作、生活节奏紧张的人群需要而设计的，没有说明一定要在睡觉时使用或者要一定要敷过夜，如果平时有时间的话，也可以在非睡眠时间敷，只要皮肤吸收了面膜的营养就可以了。

误区四：睡眠面膜敷得越厚越好；

很多人认为睡眠面膜会蒸发变干，说明吸收的成分不够多，就多涂一些就会多吸收一些。事实上，我们不要忘记，基础的肌肤护理已经给予肌肤足够的营养，睡眠面膜起到的保存营养的作用大于供给营养。毕竟它也是护肤品的一种，也有堵塞毛孔的可能，如果一次性敷得太多，毛孔被堵死了，皱纹、痘痘等肌肤问题就会出现哦~

但是，睡眠面膜又不能敷得太少，因为它帮助锁水、阻隔空气与肌肤的接触。所以，在挑选睡眠面膜或者替代品的时候，可以先搽在手背上停留较久时间，测试保湿度和刺激度，使用时用量一定要足够，才能形成锁水屏障。

Step01：面部清洁是护肤的第一步，肌肤每天都在受着外界环境的侵害，为此我们要相应的做好面部清洁的工作，防止过多的污渍堆积、堵塞毛孔，做好肌肤清洁工作，给肌肤自由呼吸的空间和机会，特别是油性肤质的爱美人士更要做好面部清洁工作。

Step02：在清洁完面部之后，在敷睡眠面膜之前，切记不要忘了做好相应的保湿护肤工作，睡眠面膜虽然有很好的滋润修护效果，但是并不能当做护肤产品单独使用，为此在敷睡眠面膜之前，一定要做日常的保湿工作，切记不能忘。

Step03：做完日常的护理工作之后，在睡前就可以将睡眠面膜均匀的涂抹在脸上，但是不必涂抹过量，只需要去适量的啫喱状面膜，涂抹于脸上。过量的面膜，容易在睡觉的时候，残留在床单上、枕头上，如未及时清理，易滋生细菌，感染肌肤，为此适量即可。涂抹睡眠面膜，避开眼周，由下往上轻柔涂抹，顺便上提肌肤，在脸上轻轻打圈，以促进面膜的进一步吸收。

Step04：敷完睡眠面膜之后，不要着急着睡觉，必须待脸上的啫喱状面膜干燥之后，这时候睡觉不仅仅不容易污染床单枕头。在这段时间，爱美人士可以尝试着做一些面部提拉，按摩动作，让肌肤更为舒缓，让面膜的营养成分更好的被肌肤吸收，待面膜干了之后，就可以去谁美容觉了。

Step05：第二天早上起床，用温水或者是比较温和的洗面奶把脸洗干净就大功告成了哦

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