洗面皂的正确用法！照着做让脸蛋不再干巴巴

洗脸是非常重要的保养工作。可是，如果搞错清洗方法，也有可能会引发肌肤问题。正确的洗脸方法到底是什么？是否搞错挑选洗面皂的方法呢？这次从洗面皂挑选方法到呵护肌肤的洗脸方法一起为各位介绍。

首先从洗面皂的挑选法开始

洗面皂在护肤过程中不可或缺。首先就从挑选出适合自己的洗面皂开始吧。挑选重点有3个。确认洗面皂的成分和类型，接下来，藉由了解自己的肌肤类型，才能判断应该挑选哪一种洗面皂。偶尔也该为肌肤做个别呵护喔。

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检查成分

洗脸就是清洁脸上的脏污。不过，相较于专门卸除化妆品及皮脂等脏污的卸妆用品，洗脸则被区分于清洁老废角栓及灰尘等脏污。应该有许多人在使用卸妆用品卸妆时，会再使用油性洗面皂清洗肌肤残留的油分，也就是双重洗脸，不过清洁力强的产品含有界面活性剂，其中有像月桂基（Sodium lauryl sulfate ，简称SLS）、这种会过度去除肌肤皮脂的原料，清洗过度会对肌肤造成负担。然后，天然派的人绝大部分会使用洗面皂。然而洗面皂也有强力皮脂清洁力的碱性类型，这种也会对肌肤造成过度负担。由于像这样根据产品不同，对肌肤的负担也不一样的情形，选择洗面皂最重要的就是先检查成分。

检查类型

洗面皂有液态类型、乳液类型、乳霜类型、油性类型等类型。这些类型的差异在于水和油的比例。液态类型水分多、油性类型的主成分是油。再加上具有清洁效果的界面活性剂，随着各自的性质清洁类型也会产生差异。

液态类型

液态类型是主成分为水的洗面皂，以界面活性剂的功用来清洁。因此，难以卸除化妆品等油性脏污，清洁时，不用力刷洗肌肤就难以洗干净，因此有可能对皮肤产生强烈摩擦，造成负担。

乳液类型

乳液类型是液态类型加上油的洗面皂。洗脸后，虽然清洁力比容易造成肌肤干燥的液态类型还要低，相对也减轻对肌肤的负担。

乳霜类型

乳霜类型将油加进水的洗面皂，容易吸收化妆品等物质。清洁力比油性类型还低，因此对肌肤的负担也相对减少。油分残留在肌肤上的话需要双重洗脸。使用乳霜类型的洗面皂时，由于它是混合水与油制成的洗面皂，所以如果在手湿时使用的话会破坏乳化的安定，使用时需多加注意。

油性类型

油性类型是用油来卸妆。但是也会连同皮肤必要的油分一起洗净。油分经常会残留在肌肤上，因此需要双重洗脸的种类较多，另外，价位高的产品较多也是其特色之一。

了解肌肤类型的重要

洗面皂有各种类型，清洁力也大不相同。干性肌肤的人如果用清洁力太强的洗面皂洗脸，会使肌肤过于干燥而造成负担。因此，事先了解肌肤类型是一件非常重要的事。肌肤类型一般以皮肤的含水量与皮脂量，分为干性肌肤、油性肌肤、混合性肌肤、普通性肌肤。干性肌肤和油性肌肤正如字面所示，而混合性肌肤则是Ｔ字部位油腻，其他部位干燥等等，肌肤状态不均的类型，普通性肌肤是没有问题的健康肌肤。

同时给予特别保养

令人在意的肌肤黑头及角质、还有草莓鼻等毛孔问题，以每周做一次特别保养的频率就能有效改善。特别保养不仅是把脸特别洗干净而已，还有利用产品内含成分的功用，仔细清除顽强污垢。比方说将含有摩洛哥坚果油的洗面皂涂在想要清洁的部位，它可以渗透肌肤使其保持柔软，就这样放置一段时间后直接洗脸。虽然可能不会马上出现效果，但只要持之以恒一定可以取回亮丽肌肤。

正确洗脸方法是什么

正确洗脸指的就是不要用错误的方式洗脸。那么有哪些是错误的做法呢？像是用力搓揉、水温过高、水温过低、使用含柔珠粒子的洗面皂、洗脸后拿毛巾用力擦拭等等。也就是说，过度清洗的话反而会连皮肤必要的皮脂也一起清除，造成肌肤防护力下降。

水温没问题吗？

一般来说适合洗脸的水温，不应该过热也不该过冷。热水会过度清除皮脂。冷水除了不容易清除含有油分的污垢外，洗脸后的护肤渗透效果也会变差。最好使用温度比体温稍低的温水。

确实起泡

将洗面皂起泡后使用。如此一来可以减少对肌肤的的摩擦。以起泡网等用具充分起泡吧。有些种类的洗面皂清洁力较强。若在起泡不足的状态下涂上肌肤就开始摩擦的话，也会增加对皮肤的负担。因此最好养成使洗面皂充分起泡后再擦上肌肤的习惯。这时候避免摩擦皮肤也是重点之一。

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从Ｔ字部位开始清洗

从令人在意的Ｔ字部位开始涂抹洗面皂。虽说是清洗，不过尽量不要摩擦皮肤才能减少对肌肤的负担。将整张脸涂抹上洗面皂之后，以温水冲洗干净。充分洗干净确认没有残留之后，再使用冷水可以达成紧致肌肤的效果。早上洗脸用冷水也比较容易打起精神喔。

不可以用毛巾用力擦拭

洗完脸后用毛巾擦干，这时候不可以用力过头。毛巾造成的摩擦可能会伤及肌肤。用毛巾吸收多余水分的感觉来进行擦拭。也不要忘记洗脸后的肌肤保湿喔！

洗脸时应该注意的事

洗脸对保持肌肤健康来说不可或缺。但是，如果搞错洗脸方法，或是没有确实把握应该注意的事项，有可能反而造成肌肤问题。最应该注意的就是不要过度清洁。肌肤脏污清理过头的话，会连肌肤必要的成分一起失去。那么就一起来瞧瞧详细内容吧！

不过度清洁

有些人因为在意肌肤油腻、毛孔黑头及污垢等情形，而一天洗好几次脸。但是，在一天之内洗这么多次的话，不仅皮脂，连对皮肤相当重要的防护机能也会一同失去。洗脸至多早晚2次。如果是有化妆的日子，晚上一定要彻底卸妆不残留。

失去的成分是什么

话说肌肤表皮有4层，表面为角质层，其下为颗粒层、棘状层、然后是基底层。这个角质层内有可以保持肌肤水分、防止异物侵入防护机能的皮脂膜和角质细胞间脂质。角质细胞间脂质内大部分为肌肤滋润成分神经醯胺。考虑到其实角质层是仅有0.02㎜左右的薄层，洗脸洗过头伤到表皮会导致神经醯胺流失，肌肤的防护机能就会减弱，进而造成敏感性肌肤及干性肌肤等问题。现在有许多保湿产品也主打添加神经醯胺，可见该成分对肌肤防护的重要性。

错误洗脸方法所造成的问题

过度洗脸可能会引起各式各样的问题。皮脂及保湿成分流失会引发干性肌肤，防护机能降低会造成皮脂分泌过剩，除了容易长痘痘之外，还可能会变成油性肌肤。有的人应该很讶异清洗过度反而会造成油腻对吧。痘痘还会进一步增加肌肤问题，也可能打乱肌肤再生的代谢回转周期。

清除污垢及角质非常重要

如大家所知，肌肤具备代谢再生机能，是皮肤重生的系统。代谢再生指的是4层皮肤表皮中，从位于最内侧的基底层制造出新皮肤细胞往表面推出，到老旧角质细胞脱落为止的循环。随着年龄增长这个周期时间会越来越长。周期一旦变长，老旧角质及污垢会累积起来，使肌肤看起来粗糙暗沉，为了不丧失肌肤的重要机能，洗脸时应该确实将老旧角质及污垢清洁干净。

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不要忘记洗脸后的保养

洗脸后，会暂时感到肌肤紧绷。这就是肌肤干燥的讯号，此时如果不好好保养，容易引起肌肤干燥的问题。有许多护肤产品针对肌肤保湿设计。好好善用来保持滋润的亮丽肌肤吧。

洗脸后的肌肤状态

洗脸后肌肤处于毫无防备的状态。刚洗完时会因为脸上的水分而感到滋润，但是一下子之后肌肤水分会一口气蒸发，开始干燥觉得紧绷。因此最好尽快开始进行护肤。抑止肌肤干燥、促进保湿。此外，实在很在意洗脸后紧绷感的人也可以换一款洗面皂试试看。将液态类型换成乳液类型或乳霜类型，也能够改善肌肤紧绷。

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立刻保湿

护肤有化妆水、精华液、乳液、乳霜等各种保湿品。使用顺序和使用产品根据肌肤类型各有不同。按照自己的肌肤类型来决定必要的保湿品吧。不过呢，肌肤保湿最重要的一点，就是认知肌肤会自己制造保湿剂这件事。也就是说，健康的肌肤，会自己混合从皮脂腺分泌的皮脂与汗水制造天然的乳霜，防止肌肤所需的水分蒸发，润滑皮肤表面，守护肌肤。由外补充保湿品虽然也很重要，但是为了使身体机能正常运作，养成正常生活习惯、均衡饮食也同样重要。

偶尔也要做特别保湿

特别保湿指的是使用美保湿面膜及美容保养产品的方法。根据肌肤类型挑选适合的方法也不错。不过也有一种特别护肤方法也很推荐，那就是暂时停止所有护肤手段，偶尔让肌肤休息，取回肌肤原本保湿机能。并不是要突然停止使用所有护肤产品，而是只用最低限度的保养来减轻肌肤负担。实际试试看，你会发现肌肤状态越来越好喔。

兼顾保湿的洗脸方法

除了改用适合自己的洗面皂，改善洗脸方法之外，洗脸时兼顾保湿也非常重要。不过度清洗，保留肌肤的滋润成分，只清除污垢及老旧角质。如此改善成考虑到肌肤健康的洗脸方法，使肌肤机能正常，看起来会更显年轻喔。