不想做医美？3个方法帮你温和淡化痘印！

长过痘痘的人应该都知道，“战痘”之路是条慢慢长路。即便好不容易送走了它，但在面对它留下的“纪念品”时，依旧笑不出来。朋友圈的精修图或许还能骗骗别人，可每每打开原相机或照镜子，面对坑坑洼洼、充满瑕疵的脸时，真是看不下去。

正所谓长痘痛苦一时，留印（坑）儿麻烦一世，小莼作为一个混油皮老痘民对此深有体会。

按照经验而谈，最快速最有效的方法当然还是医疗美容，但可能由于情况不同，并非人人都适合；其实通过一些对症且安全的办法进行修复，痘印也能得到一定程度的改善。

话不多说，今天就让我们来了解一下

如何有效地淡化痘印吧~

关于痘印

痘印一般与痘痘感染发炎或外力挤压后，肌肤真皮层受损有关，是皮肤的一种应激反应。

简单说就是，当你“挤痘痘”时，皮肤组织可能会受到损害形成痘印，如果下手过重伤到了真皮层情况就更严重。

痘印的种类也有很多，一般包括红褐色痘印，黑色痘印，凹洞性痘印（痘坑），增生性凸疤（先天体质）这4种。

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如何淡化痘印

最好先以预防为主，然后要掌握正确的护肤方法，选择有效的成分及对应的产品；还要养成健康的生活习惯。下面来具体说说：

预防痘印

与其痘印发生再挽救，不如从预防开始。

一方面，所有治疗方法，可能都比不上从源头“抗痘”来得有效，可以参考：小莼请回答｜如何解决痘痘危机。

另一方面，控制好痘痘的发展以及炎症问题，应该也能有效预防痘印的产生。

反正无论如何，我们都不要作死去挤痘痘，同时也要注意及时给肌肤抗菌消炎，坚持使用安全有效的护肤产品。

改善痘印

如果你是长痘必挤的“手贱党”，又是容易色沉的肤质，那get痘印简直是轻轻松松！

主要因为，我们脸上常见的痘印，都是由炎症引起的大量黑色素，堆积、沉淀的结果。

所以从护肤层面来说，想要安全有效地淡化，不妨试试从帮助皮肤减少色素沉着入手。

淡化痘印的4种天然成分

1️⃣ 清酒（大米发酵滤液）

清酒味道浓郁，口感香醇，还有着很好的护肤功效。

它与肌肤细胞所需的养分非常接近，不仅能够加快肌肤新陈代谢，深入毛孔清除污垢；也能滋润保湿，改善粗糙干燥。

特别是清酒中含有的曲酸成分，可以去除角质，更有助于减轻斑点、痘印等皮肤情况。戳👉🏻成分揭秘|风靡至今几千年的“贵妇”成分，你体验过没有？可以get更多有关大米滤液的优势哦！

另外，除了小莼之前文章中有提过的纯米清酒系列；在100%Pure匀肤焕亮美白精华的配方表中一样可以找到清酒，它同时还有搭配接下来要讲到的熊果以及光果甘草。

可以说在这一瓶精华中，凝聚了多种美白成分，可以为皮肤带来由内而外的净、透、白。

2️⃣ 熊果

熊果的叶片中含有熊果苷，能够通过抑制体内酪氨酸酶的活性，阻止黑色素生成，从而减少皮肤色素的沉积，改善痘印、斑点；同时还有杀菌、消炎的作用。

3️⃣ 光果甘草提取物

它可以深入皮肤内部，有效抑制黑色素生成过程中酪氨酸酶的活性，是一种快速、高效、安全的防晒、美白添加剂；同时它也具有防止皮肤粗糙抗炎、抗菌的功效。

4️⃣ 松茸

松茸不仅是一种营养丰富的食物，也是一种很好的天然淡斑成分，可以分解皮肤现有的深层色素。

它通过释放双链松茸多糖、松茸多肽、松茸醇等活性物质发挥其独特功效，干预色素沉积，还原肌肤白净的同时还能促进自由基的清除，强化抗氧化防御系统的能力等等~

如此优秀的成分，100%Pure怎么能错过呢？由松茸作为核心成分的淡斑沁白无瑕精华可以综合提高肌肤活力，在淡化黑斑、老年斑、痘印等肌肤斑痕方面都有良好的效果。

除了选对成分&产品外，还要认真的护肤，特别是注意防晒。

因为痘印在紫外线的照射下，会加深色素沉着。所以最好别在阳光下暴晒，外出时请一定做好防晒工作~

✅最佳防晒：硬防晒（帽子、口罩、遮阳伞）+纯物理防晒霜，敏感肌同样适用的搭配！

生活习惯

⭕ 保证规律的睡眠习惯，可以帮助皮肤恢复原有的生理机能；

⭕ 饮食规律、保持营养均衡，能够加速皮肤愈合能力；

⭕ 适当运动，能增强身体的免疫力，运动后流出的汗水，还能把皮肤里的脏东西排出去；

⭕ 最关键的，修复痘印也是个长期的工程，有一个好心态也是至关重要的。

总之，比起每天与滤镜较劲、活在美颜相机中，小莼更希望大家学着去接受、欣赏真实的自己。

毕竟只有开始学会欣赏自己，才会有越来越多的人懂得去欣赏你的美~