孕期肚皮痒到崩溃怎么办？

一般来说，导致孕妇肚皮发痒最常见的原因是长妊娠纹，妊娠纹是zigong增大进而牵扯皮肤引起的，不但使人觉得痒，还会感到疼痛。

妊娠湿疹等也是引起孕妇肚皮发痒的常见原因。除了肚皮发痒外，大腿甚至上肢都可能出现皮疹感觉瘙痒，有的还会出现色素沉着的状况。而湿疹常见于爱出汗、代谢旺盛的孕妇，或是肥胖的孕妇。同时妊娠期胎盘合成和分泌大量雌性激素、孕激素等原因也会造成肚皮痒的症状，严重时会导致妊娠期胆汁淤积症，就需要咨询医生调理了。

我是孕前正常体重，孕期体重增长也不是很夸张，所以肚皮痒的时候我们首先是用日常的一些办法进行调节，没想到后面还是慢慢的就缓解了，所以我就把几种对我来说很有效的方式分享一下吧

1.可以适当使用橄榄油、孕期按摩油对皮肤按摩，起到缓解作用。大部分孕妇肚皮痒主要是妊娠纹引起的，当时我也是很紧张，确实已经看到了妊娠纹慢慢出来的影子，当时我选择的是施德美的祛疤膏，它是经过临床证据证实的，对改善和预防膨胀纹有效的医疗产品，主要是整个孕期都比较紧张，在选择孕期产品的时候还是经过一番对比了的，施德美的祛疤膏是二类医疗器械类，是孕妇能放心使用的。

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而且我孕前皮肤就算是比较敏感的，所以看到他是透明凝胶质地，不含酒精和香料，温和滋润不刺激，特别适合孕妇以及肌肤敏感人群使用的介绍后，就果断入了一支，擦后3-4分钟能迅速自风干，风干后形成一层保护膜，穿衣清爽不粘腻。

慢慢的肚皮痒就慢慢的轻了。所以整个孕期我是一直都在用，不仅是缓解肚皮痒，更主要是能预防妊娠纹，坚持用，我现在是一直都没有妊娠纹的。

2.衣着宽松舒适，勤换贴身衣物。

3.尽量穿棉质吸汗的衣服，避免流汗，流汗后尽快擦干，

4.避免化纤织物与皮肤发生摩擦，化纤织物会引起瘙痒。

5.可以多吃绿豆、丝瓜、梨等清凉食物，或者喝点绿豆水以清热解毒。

孕妇肚皮发痒一定不要做的几件事：

1.切忌用温度过高的水或使用碱性肥皂擦洗身体。

2.洗澡不要太勤，怀孕期间适度清洁皮肤，保持肌肤湿润、不干燥即可。

3.尽量防止食用刺激性食物，少吃辣椒、生姜、生蒜等刺激性食物，少吃海鲜，不要食用花枝、茄子及猪头皮等发物，

4.一定不要用手抓，抓挠后皮肤容易发红、出现抓痕，日久会加重色素，加重瘙痒，还有可能引起化脓性感染。

每天分享一点孕期小知识，希望我的经验能帮助到孕妈，放松心情，我们一起期待小天使的到来~