月经量越来越少？多吃4种零嘴

对于那些已经结婚生宝宝的女性朋友而言，患有妇科炎症的概率是非常高的，而且更是非常常见的，尤其是妇科炎症，总是反反复复，不能进行彻底治愈，甚至是招惹来妇科疾病，严重影响着女性的生活以及生殖器官健康。

想要彻底的根治妇科炎症，除了要靠药物辅助治疗以外，在平时饮食以及生活习惯上也需要面面俱到，尤其是可以通过一些天然的杀菌消炎食材来辅助治疗炎症。

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鱼腥草：鱼腥草被人们称为天然的抗生素，对人体能够起到清热解毒、消炎抑菌的功能。如果女性在患上炎症之后，可以在平时的生活中坚持用鱼腥草泡水喝，能够为女性起到抑菌消炎的功能，可以很好的预防和辅助治疗女性炎症，同时对风热感冒、生殖系统感染等各种炎症都能够起到一定的缓解和治疗的疗效。

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枸杞：枸杞富含多种维生素和矿物元素，能够滋阴不是能够滋养女性，防止身体早衰，有效的治疗宫寒的症状，而且常喝枸杞水，还能缓解痛经，治疗月经不调，所以枸杞对于我们女性来说非常好。

葡萄干：葡萄干是我们常吃的一种零食，它具有丰富的微量元素，具有补气养血的功效，女人若经常吃几颗葡萄干，能够改善女人贫血的情况，有助于减少月经量少、月经不调的情况发生。另外，葡萄干中含有类黄酮和多种抗氧化成分，因此还具有保暖驱寒的功效，对保养效果也是非常不错的。

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当归：当归具有补血活血、调经止痛的作用，对于女性身体气血不足有很好的调理作用，可以促进血液循环，加速污血和毒素的排出，女人到了绝经期，身体抵抗力下降，常用当归泡水喝，可以改善内部血液流通不畅、月经量少、闭经等症状，，减少细菌的滋生，从而达到预防妇科炎症的目的，有助于保护健康，预防提前闭经。