空巢青年快乐指南：拯救日子太枯燥

“一个人远离父母，有工作有收入的在外地独居。”几年前这些人还被叫做自由的独居青年，现在已经被称为“空巢青年”了。而自由的背面也是孤独。出了门就怕忘带钥匙关在屋外、做了饭就怕过几天一直吃剩菜……

七夕过完，又要迎来中秋了，空巢青年们在家饱餐狗粮熬过了这日子，环视自己空荡荡的出租房，下定决心做点什么……拯救日子太枯燥，那就做好下面几件事，提升自己的生活品质吧！

空巢青年的三餐基本上都是下馆子叫外卖，早餐甚至都会因为起床困难忽略掉。人的一天里吃饭是大事，不能亏待自己，要吃好，更要吃健康。外卖从来都不会是最好的选择，学会自己做饭，对自己好一点。

学做饭不仅仅是一种生活能力，在空巢青年独居的日子里，它还是一种提升生活品质的消遣。每天下班自己去逛逛超市选购一人份的菜，规划一下接下来几天的食谱，享受这样井井有条的生活节奏。

做饭的过程更是一种乐趣，享受做饭的每一分钟，将一堆食材变成美食，这个过程会带给你莫大的快乐，这种快乐，不亲自去做，是永远体会不到的。让自己的生活变得精彩，也让一个人的家里多一点烟火气。

学习做饭也是一种提高自己的手段，努力掌握生活技巧，享受生活，为了以后幸福的家庭积蓄能量。

空巢青年的休息生活和手机度过，点外卖，在手机上和朋友交流，在手机上购物、打游戏……碎片化的阅读，学不到有价值的知识，又伤眼伤颈椎伤身体，浪费时间和精力，还导致睡眠不足。

难得有这么多的独居安静的时间空间，千万不要荒废了。积极面对这样的日子，沉下心来读书学习，汲取知识，学习新的技能，才能更好的面对工作，在职场中发展。

要想不被工作剥夺生活，就得在工作中得到成就感。成就感来自于知识储备带来的成绩。相信在独居寂寞时的厚积薄发，能帮助自己在未来抓住机遇。

说完内在的素质修养，空巢青年还需要借助外力来让自己不空虚、不乏味。那就是打造好自己的小房子，哪怕它只是租来的，也是自己停留时间最长的小空间。在家里应该卸下伪装，放松自我，当然要花心思把它改造成自己喜欢的样子。

可以在桌上加个摆件，在墙上贴上墙纸，烘托一下家里的温馨氛围；也可以买一套精美的茶具餐具，让生活更有仪式感；或者是装几个单人用的小家电，方便自己，享受科技。

小奥觉得独居青年改造小窝，空调必不可少。没人嘘寒问暖的时候，空调让家里变得冬暖夏凉，营造合适的休闲、睡觉氛围,提高自己在家的舒适度。

奥克斯空调KFR-26GW/TYC2+3a

¥

去购买

小奥新品的极速侠空调外观小巧圆润，放在家里有格调。空调能耗低，还有静音功能助眠，最适合一个人用。开机后快速冷暖，效果出众，用小奥最快的速度呵护独居青年。

独居的夏天就要过完了，买一台空调对自己好一点吧~季末促销正是便宜买空调的好时机，空巢青年也一定要冷暖自知，照顾好自己呀。