情人节来了,无数女生的期待值正在无限上升中,情人节,女生就要美美的。然而人生最悲哀的事情已经不是脸大挡信号,而是脸上就有WiFi信号~~(>_<)~~。一提起脸上的WiFi,相信大家第一反应便是抬头纹。 抬头纹,皮肤科医学术语称为额横纹。有些是天生的,有些却是后天形成的。后天抬头纹的形成和很多因素有关,比如:大量失水、缺乏营养、经常用手摸前额、爱皱眉头或是各种表情秀、强烈的阳光刺激等。当然,让所有女人担心忧愁的并不仅仅只有抬头纹,还有川字纹、鱼尾纹、法令纹、细纹…… 皱纹是怎么产生的?
皱纹,是伴随着所有女人的问题。皱纹形成的原因有很多: 个体的衰老:随着年龄的增长,身体代谢减慢,皮肤老化加速,原有的保湿作用及屏障功能逐渐减弱,细胞的锁水能力下降,因此皱纹的产生是人类老化的必然表现。 外界环境影响:如紫外线、洗脸温度过高、化妆品使用不当、过度吸烟、饮酒等,长年累积,会使皮肤中保持弹性和水分的成分(胶原蛋白、弹性纤维、透明质酸)合成减少,造成皮肤松弛、干燥,进而就会产生皱纹。 营养状况:如果营养状况不好,缺乏足够的营养素,会致使皮肤肌肉组织营养不良,引起皮肤粗糙和松弛,导致皱纹。 各种表情秀:挑眉、嘟嘴、鬼脸……虽然你很萌萌哒,但是长此以往,容易使得弹性纤维损伤更为严重,皱纹也更容易产生。 面对时光带来的无法逃避的印记,我们该怎么办呢? 教你6招,预防皱纹形成:
1.重视防晒阳光是皮肤的大敌,紫外线会伤到真皮层,使皮肤干燥形成小断裂,表现在外部则是细小的皱纹。平时应注意防晒,如外出涂抹防晒霜或者使用物理防晒,以有效阻挡紫外线杀伤皮肤细胞造成的光老化,从而延缓衰老。 2.减少表情包习惯性的面部动作会加剧皱纹的显露,尽量避免皱眉、习惯性眯眼及过于夸张的面部表情。 3.避免体重波动过大节食或不注意控制饮食会造成体重的大起大落,导致皮下脂肪短时间内突然减少或增多,皮肤就会明显松驰,产生皱纹。 4.注意护肤过度清洁皮肤,护肤品化妆品使用过多,洁面乳或者洁面方式不对等都会导致皮肤粗糙,皱纹增加。皮肤干燥也是皱纹产生的重要原因,因此也要注意适当补水。 5.注意饮食和作息吸烟会使组织、皮肤造成缺氧状态,烟雾中的有害成分,影响皮肤的血液循环,从而使皮肤失去弹性和光泽,皱纹也随之增多;过量饮酒会影响体内激素的分泌从而加速皮肤衰老,出现皱纹;休息不够,或者长期失眠熬夜,会使衰老的痕迹更加明显。 6.一定要抗氧化衰老是皱纹产生最主要的原因,可以多食用抗氧化的食物延缓衰老,如蓝莓、花椰菜、胡萝卜、樱桃、柠檬等。也可以额外补充维生素E、维生素C等具有抗氧化的功能的保健食品。 维生素 C能够提高免疫力,抗氧化,帮助清除自由基,从而达到保护皮肤的效果。维生素E能抑制脂质过氧化反应,保护真皮组织免受自由基的氧化损伤,保持组织间联系,使皮肤光滑、有弹性,焕发年轻光彩。
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