给宝宝调理好肠胃很关键，健康生长远离生病

众所周知，小宝宝的肠胃都是比较脆弱的，如果家长不注意宝宝平时的饮食，就有可能出现吸收不好的情况，而长期吸收不好的话就会出现营养不良的情况，同时还会对宝宝的生长发育造成一定影响。因此，如何正确调理宝宝肠胃吸收不好的问题，相信也是每位家长想要了解的，今天就来为各位家长详细介绍一下！

大家都知道宝宝的肠胃比较娇嫩，所以妈妈给宝宝的饮食如果不合理的话，宝宝的肠胃就会很容易出现状况。其实很多宝宝都存在着肠胃功能不好的现象，这让很多妈妈都非常着急和焦虑，不过有效调理宝宝肠胃的方法还是很多的！

肠胃功能不好，常常是因为宝宝的肠胃营养不是很好造成的，也就是说肠胃也是需要营养的！因此可以给宝宝多吃一些蛋白质含量丰富的食物，比如含肉制品蛋白质的辅食等等，这样可以有效促进宝宝肠胃对营养的吸收。

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对于奶粉喂养的宝宝来说，家长首先应该为其选择易消化吸收的奶粉，所以奶粉的配方是最不容忽略的部分。像含有益生菌成分的配方奶粉就是不错的选择，另外还有像伊利金领冠配方奶粉中蕴含的α+β蛋白这样类似的配方，经临床验证可以让宝宝更好的吸收营养！

小米粥是非常养胃的食物，能够帮助消化、健胃消食，对宝宝的肠胃能够起到很好的调理效果。 如果宝宝的肠胃不好，可以让宝宝多喝一些小米粥，当然这只针对已经添加辅食的宝宝，每天给宝宝喝一点小米粥，也可以使宝宝的肠胃消化能力增强。

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上面说可以给宝宝选择含益生菌的配方奶粉，当然也可以直接补充益生菌，益生菌不仅可以增加肠道蠕动，而且还可以促进钙的吸收，同时还能分解乳糖和提高蛋白的消化率，因此提升宝宝自身的益生菌群，能够有效避免消化功能的紊乱和营养不良，不过建议还是选择含益生菌的配方奶粉来为宝宝调理肠胃。

适量的运动是可以促进宝宝消化的，在日常中宝爸宝妈可带着宝宝多进行户外活动，比如踢小皮球、骑儿童车、跳绳等运动方式，既可以锻炼身体促进消化，也能一起度过欢乐的亲子时光，但是要注意不要吃饭后立即运动哦。

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如果宝宝的肠胃不好的话，妈妈可以给宝宝的腹部进行按摩。按摩方法：将自己的双手洗干净，可以在手心倒一些抚触油，然后轻轻地对宝宝的腹部进行按摩，顺时针30下、逆时针30下，这样可以很好的调理宝宝的肠胃。

最后还是要提醒各位家长，如果尝试以上方法没有得到改善，一定要带孩子去看看儿科医生，在医生的指导下进行治疗。毕竟孩子吸收不好有可能会导致营养不良的出现，而且还会影响孩子的生长发育。所以家长们在平时的生活中，一定要重视孩子的肠胃情况，了解肠胃吸收不好时的调理方法也是很有必要的！