一个人大约三分之一的生命是在睡眠中度过的,而睡眠代表着一个人生活质量的三分之一。在睡眠中,健康脊柱和脊髓的适当支持将对健康和行为表现产生积极影响。长时间睡在不合适的床垫上会影响脊柱的健康,许多人因为没有选择正确的床垫而遭受背痛甚至腰间盘突出等疾病。以下6大信号只要出现1种你就可以考虑换床垫了,如果出现2种以上说明床垫到了不得不换的时候了。为了自已和家人的身体健康,选一张好床垫很有必要。1、早上起床腰酸背痛
如果你在经过一晚的睡眠之后,早上起床身体仍感不适,常有腰酸背痛、浑身乏力等症状。一张适合你的床垫可以让身心得到放松,体力快速恢复;反之,一张不适合的床垫将潜移默化地影响你的健康。
2、睡眠时间越来越短
如果你在早上醒来的时间比以往有所改变,这说明你的床垫出现了严重的问题。床垫使用时间过长会降低舒适度、内部结构变形,不能正确支撑你的身体,严重甚至会引起腰椎间盘突出、腰肌劳损等脊椎病。
3、躺在床上不能入睡
很多人都抱怨说,不知道是什么原因,晚上躺在床上总是翻来翻去难以入睡,这样直接影响第二天的正常工作与生活,其实一张好的床垫可以帮助你改善睡眠,睡在上面就像飘在浮云上,让全身的血液循环顺畅,翻身次数减少,轻松入眠。
4、睡觉容易醒来
如果晚上两三点总是自然醒来,醒来后再入睡就比较慢,而且一直做梦,睡眠质量相当差,一直睡不好很头疼,看了很多医生都解决不了,那只能告诉你:可以换床垫试试。
5、觉得床上不平整
躺在床上翻滚一下,发现身体明显的凹陷下去,或总感觉床铺不平整。这样的床垫无法均衡承托身体,使人体脊椎变形。
6、稍微动一下就能听到明显的吱吱声
平时睡觉时稍微翻个身就能听到床发出的吱吱声,安静的夜晚显得特别刺耳。床垫发出吱吱声是弹簧受损,其材质和结构被破坏,导致无法支撑身体重量所致,这样的床垫是不能再继续使用的。
给喜粉简单科普下市面上床垫的种类吧,供亲们选择。
1.弹簧床垫
弹性好,承托性较佳、透气性较强、耐用,且能给人体较好的承托和支持;不过传统连接式床垫是将一圈圈线径较粗的弹簧,以钢线连结固定,这将导致床垫硬度较高,且一个翻身,整个床垫都会变动。国外先进技术的进入和专利的大量应用,弹簧床垫已经细分为很多类别,如独立袋装床网,五区专利床网,弹簧加乳胶系统等等等等,整体来说睡感偏硬,经常说的席梦思床垫采用的就是弹簧床垫。
如果是作息不太一样的伴侣,或者家中有小孩的家庭建议购买独立筒袋装弹簧,特点采用独立弹簧用无纺布单独包装,再整合成一个整体的床垫,抗干扰性好,翻身不会打扰到彼此,保证持续的深睡眠。
2.棕垫:环保便宜
由棕榈纤维编制而成,较为环保,一般质地较硬,或硬中稍带软,不易变形。该床垫价格相对较低。使用时会有天然棕榈气味,耐用程度差,容易变形,承托性能差,多雨、沿海地区不建议使用,保养不好易虫蛀或者发霉。
而现代的棕床垫由山棕或椰棕再添加乳胶制成。这一代床垫和椰棕床垫的区别是,山棕韧性优良,但承托力不足,椰棕整体的承托力和耐久力比较好,受力均匀,相对山棕偏硬。
3.乳胶床垫
天然乳胶散发淡淡的乳香味,更加亲近自然,柔软舒适,透气良好,,且乳胶中的橡树蛋白能有抑菌防过敏作用,由于本身疏松的结构,其吸水力也比较强,故床垫容易潮湿。且约有3%—4%的人会对乳胶产生过敏反应,使用前记得留心。
4.记忆棉床垫
记忆棉床垫是指采用记忆棉为材料的床垫,又叫慢回弹海绵、惰性海绵、零压绵、太空绵等。具有解压性、慢回弹、感温性、透气与抗菌防螨的特性,这种床垫可以吸收并分解人体的压力,形成无压力的包裹感,同时给予身体有效的支撑,经医学证实能够有效缓解骨骼肌肉疼痛,辅助治疗颈椎及腰椎问题,减少打鼾、多翻身等失眠状况,延长深层睡眠时间,改善睡眠质量。
5.3D床垫
由双面网布和中间连接丝组成,双面网布决定了传统材料无可比拟的透气性,中间连接丝为0.18mm粗的涤纶单丝,保证了3D网布的回弹性。3D床垫的主材就是由一个个3D材料叠加起来,所以3D床垫的分类基本上是由3D材料的分类来决定的。
睡感偏软,支撑性强,透气性最佳,是可以全身水洗的床垫,适合于多种体型。 床垫这类刚需用品 想必大家购买会更谨慎 考虑会更全面吧 小编建议首先是适合自己的床垫 当然品牌也是一个重要因素。喜临门从一个小作坊发展为今天年产500万张床垫的寝具企业,不忘初心,始终践行着“让国人睡得更好”的品牌使命,打造“科学睡眠”,回馈社会。如今,喜临门已经走过栉风沐雨的33年。我们家的床垫经得起岁月的考验啊.喜临门选用进口天然乳胶独立弹簧床垫,两侧设有滴水状排气孔除湿排热,可延长床垫使用寿命,采用经过8万次耐久性测试的独立弹簧,回弹率超过国标90%,以泰国进口天然乳胶为原料,有效抑制螨虫和细菌滋生。喜临门主要面向大众消费层面,性价比不错,虽然1500多元已经能买到一张喜临门床垫,但它在2000~3000价位的产品更成熟一些。
官方店的光年床垫,体验几秒入睡舒适到外太空的感觉 好希望自己在梦里不要醒来啊。这款厚度为23cm不得不说是浓缩了精华,正面选用是420G超高克重抗菌面料,远超同行300G标准,高密度手感更细腻,贴身更柔软。采用瑞士Sanitiged抗菌技术,实现床垫面料有效的抗菌防螨性能,让我们的生活更健康。反面是3D透气面料的硬支撑面料,下面是健康护脊偏硬的椰棕,夏季使用凉凉哦,正反两用,软硬两用,冬夏两用,一张床垫解决你的各种需求,性价比杠杠的,看看光年的买家秀图
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销量口碑一直不错的星空R床垫,自产品上市销售以来,品质和体验得到了顾客认可。人老先从脊椎老,脊椎问题成为现代上班族的通病。买这款0压力,给您云端睡眠的床垫,能让你在睡梦中就得到脊椎护理,释放你白天的工作压力。正面选用纳米海绵+蛋形海绵,选用泰国的天然乳胶环保安全,健康护脊,适合儿童青少年用,反面选用3D椰棕+纯净海绵,弹簧层与新型3D椰棕层相结合,构成硬而不僵的呵护系统,多层椰丝纤维形成百万弹簧支撑点,释放脊椎压力,适合成年,中老人用。独立袋装海绵静音抗干扰,夜晚翻身也不会打扰到另一半。
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