让宝宝爱上吃饭的诀窍，妈妈必须知道

“我家的宝宝不肯吃饭，这可怎么办？”许多妈妈在训练宝宝吃饭的时候，都感觉特别头疼，神马威逼利诱都试过了，没用！追在屁股后面喂，也没用！半小时过去，饭没喂多少，跑步运动的时间反而够了。

所以妈妈们如果想要趁早结束这场餐桌边上的战争，就得有意识地对宝宝进行训练，让宝宝养成独立用餐的良好习惯。不过这具体要怎么做，当中还有不少讲究。

1.营造平等的用餐环境：安全餐椅

人们在心情不好的时候，总会感觉对面前的一切都提不起兴趣，包括美食。因此想要让宝宝乖乖吃饭，既不是要饿他一整天(虽然这也有点用)，也不是要吓他“再不吃饭就扔你出去喂狼”，而是要帮助他调整好用餐的心态，让他意识到吃饭饭并不可怕。

妈妈们首先应该为宝宝营造一个平等和谐的用餐环境，让宝宝一同坐到餐桌边上，与大人们共同进餐。吃货妈妈可不要一坐下来就光顾着吃，记得跟宝宝来点互动，多鼓励宝宝，为宝宝提供指导和帮助，充分地保护宝宝的积极性，循序渐进地让宝宝爱上吃饭。

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妈妈们可以为宝宝准备一张儿童专用的安全餐椅，让宝宝能够基本上够到桌面的所有菜品，自主选择想吃的食物。同时，安全餐椅还能将宝宝与玩具们隔绝开来，令宝宝更加专注于面前的食物。经常使用安全餐椅，还能让宝宝建立起良好的条件反射，很快进入准备吃饭的状态中来。

2.为宝宝准备合适餐具：儿童餐具

1岁前的宝宝可能还不太会使用工具，喜欢用手抓饭吃，没关系，就让他们抓吧。只要手洗干净了，抓个饭有什么大不了的。何况，抓饭吃还能培养宝宝对吃饭的兴趣呢。不过，等宝宝再长大些，就需要学会自己使用餐具了。

餐具是我们在吃饭过程中接触得最多的东西，餐具用得不顺手，吃起饭来也不顺心，这一点相信广大妈妈们也是深有体会。大人们的餐具通常以陶瓷为主，比较重而且易碎，不方便宝宝使用。而如果是专门为宝宝设计的餐具，就可以跟这些问题说拜拜了。

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好的儿童餐具色彩鲜艳、造型可爱，不仅能够轻易俘获宝宝的放心，提升宝宝对吃饭的兴趣;它优秀的隔热设计还能保护好宝宝娇嫩的皮肤，不受热量的伤害。另外，儿童餐具的材料轻便，不易摔破，宝宝吃起饭来也更安全。

3.让宝宝自主开始用餐：防漏饭兜

不少妈妈在宝宝刚开始学吃饭的时候，都会一秒化身紧张星人。碗打翻了，饭弄掉了，汤水溅到衣服上了……通通不能忍！小编只能说：Relax(放松)，这些都不过是小问题，又不会引发世界大战，何况咱们还能借助些小工具来轻松解决。

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如果爸妈不想宝宝把饭掉得满地都是，大可以选择为宝宝挂上一个防漏饭兜。防漏饭兜一般都是立体防水性设计，不仅可以接住大部分宝宝掉落的食物残渣和汤水，而且携带轻便、清洗简单。有了它，宝宝大展身手的时刻到啦！