孕妈看过来，怎么才能让胎儿不缺营养！

现在都注重孕前准备了，这样能保证自己以最好的状态去孕育新的生命！所以就有备孕一说，准备要宝宝前可以选择服用叶酸，可以降低新生儿先天缺陷的发生率，预防胎儿神经管缺陷的形成。

孕期营养创盈金斯利安 叶酸多维片 42片/盒 孕前中后期 备孕男女同服 0.4mg标准叶酸含量

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叶酸能补充多种维生素和矿物质，富含维生素B2,维生素B1，维生素B6，钙，铁，锌等等，适合育龄妇女、孕期和哺乳期妇女，让你孕育健康宝宝！

汤臣倍健叶酸亚铁片510mg/片*60片 备孕孕前孕早期 补铁补叶酸 保健食品（健字号）

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确认怀孕了，喜悦的心情还没有缓过来，大部分孕妈妈随之而来的就是妊娠反应，胃口极速下降，闻到油烟味就不行了，但是肚里的宝宝还是需要孕妈妈供给营养的啊，所以孕妈妈们，平时饮食要多清淡，易消化的！实在吃不下的话可以少食多餐！

Wyeth惠氏启韵超高端孕产妇配方奶粉800g

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惠氏启韵孕妇奶粉是个不错的选择，有助于孕妇的营养储备，也能为产后哺乳做好营养准备，含美国专利技术甘氨酸亚铁FBG高效补铁，优质蛋白提供氨基酸，DHA和胆碱含量高水平，低脂配方，有助于合理控制体重，天然益生元菊粉，营养更亲和。

Anmum安满智孕宝 孕妇/妈妈奶粉800g/克 新西兰原装进口

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安满智孕宝孕妇奶粉是新西兰进口，两地双重质检，更安全更放心，补充叶酸、DHA和GA等重要营养素，特别添加DRIO乳双岐杆菌和益生元，能够提供孕妇和胎儿在怀孕期间所需的必需脂肪酸，安满口感清淡不甜腻，易入口。

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雅培喜康素孕产妇奶粉高营养低脂肪，根据妈妈所处不同时期，提供适当营养支持，特含保护胎儿发育成长的营养素，有助于胎儿大脑和神经系统的发育。进口优质奶源，妈妈喝得更放心，奶香浓郁，清甜适口，带来清新愉悦好口味！

有些孕妈妈孕吐反应最严重的时期过后，孕吐会有所缓解，但也不排除有的孕妈妈孕吐反应一直持续到快生的时候，虽然胃口还没有打开，不过配点开胃的下饭菜也能多吃几口。

除此之外呢，孕妈妈还需要多补充水果，比如水果番茄，杨梅，青苹果，海棠等，同时，补钙能让胎儿在孕妈妈孕吐期间也能补充到充足的营养！少吃洋葱等产气类的食物！