#爱他育儿说#
大人很多时候都有手脚冰凉的情况,小宝宝也不例外。手脚冰凉的孩子总是让人很担心,感觉其体质较弱,阳气虚,只要一不小心着凉就会生病。宝宝的手脚冰凉虽然不是什么严重的事情,但是家长们也要多加关心,面对手脚冰凉的宝宝,家长应该怎么办呢?
1、找到原因
首先对于宝宝手脚冰凉,家长应该要先确认宝宝是什么原因引起的,如果是因为生病,要及时带宝宝去就医。对于非疾病原因的手脚冰凉,要从日常生活各方面来着手,快快开始运动、食疗、吃药膳、泡澡、按摩等。
2、注意保暖
最重要的是在保暖时要特别注意腿、脚的保暖,如果下肢保暖做得好,全身都会觉得暖和。不要穿太紧的衣服,因为衣服过紧会阻碍血液循环。晚上睡觉前,记得泡脚,脚热了更容易入睡。
3、适量运动
运动是缓解手脚冰凉很好的一种方式,早晨带宝宝一起做运动,让血液循环和新陈代谢加速,一整天都会充满活力,不容易发冷。对于还不会走路的宝宝,可以引导宝宝多爬爬,原地跳跃等都有助于强化体温调节能力。
4、保持能量摄入
早期宝宝能量的摄入主要来源于奶粉,所以选择一款合适的奶粉尤其重要,这里推荐大家选择爱他美卓萃哦~满足宝宝天生营养所需,助力宝宝茁壮成长!
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