自制减肥茶饮—芦笋茶，还好喝哦

每到秋季的时候，很多人都会开始发胖，所以很多人选择在秋季减肥。人的一天平均要喝八杯水，所以先从茶水入手吧～芦笋茶以新鲜绿芦笋为原料，具有清热解毒、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、生津止渴、降火明目等药理作用，还有助于预防和抗癌作用，而且芦笋还可以降压。

材料：

芦笋，绿茶，水若干

做法：

1.准备好所需食材；

2.芦笋洗净，用刀切成小段备用；

3.将切好的芦笋放入锅中，加入清水，开火；

4.水煮开后加入绿茶；

5.开小火，熬制二十分钟即可；

6.可根据口感放入适当的糖或蜂蜜饮用。

完结撒花～

种子进口芦笋种子耐热抗寒阳台盆栽蔬菜种子四季种四季蔬菜种子夏播间包装约100粒

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