产后你可能会遇到这些问题，孕妈要早知道

产后妈妈也会遇到各种各样产后的问题，乳房胀痛、会 阴侧切伤口疼痛、产后恶露等，那么面对这些产后的种种症状，我们应该如何知晓是否正常呢？又该如何应对呢？孕妈妈要提前了解情况，早知道早预防。

1、产后宫缩痛

孕妈：生完宝宝已经3天了，怎么肚子会很痛呢？会不会有是哪里不正常？

产褥早期因宫缩引起下腹部阵发性疼痛，一般在产后1-2日出现，持续2-3日逐渐消失，个别妈妈宫缩持续时间较长，在妈妈哺乳时反射性的子 宫收缩可是疼痛加重，所以不要过于担心，观察看看。

提示：孕期产后准妈妈的皮肤会变得更加敏感，尤其是对着电子屏幕追剧的妈妈，屏幕的光线会刺激皮肤，容易出现色斑，变得暗淡无光，所以孕期妈妈需要更加精心呵护皮肤。

2、产后恶露

孕妈：娃娃出生之后，为什么下边就开始有月经？还有血腥味儿，请问这个会持续多久？

宝宝出生之后，随着子 宫推播的脱落，血液、坏死蜕膜组织经阴 道排出，成为恶露，恶露分为三种：

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（1）血性恶露：色鲜红，含大量血液，量多，有时有小血块。有少量胎膜及坏死蜕膜组织。血性恶露持续3到4天，子 宫出血量逐渐减少，浆液增加，转变为浆液恶露。

（2）色淡红含多量浆液。少量血液，但有较多的坏死蜕膜组织，宫颈黏液，宫 腔渗出液，且有细菌。浆液恶露持续10天左右，浆液逐渐减少，白细胞增多，恶露变为白色恶露。

（3）白色恶露：粘稠，色泽较白。含大量白细胞，坏死组织蜕膜，表皮细胞及细菌等。白色恶露持续3周干净。

正常恶露有血腥味，但无臭味，持续4到6周，总量约250ml-500ml，个体差异较大。一般情况下会在42天内干净，通过对恶露的观察，注意其质和量、颜色及气味的变化以及子 宫复旧情况，可以了解子 宫恢复是不是正常。

3、会 阴侧切伤口

孕妈：因为宝宝太大，接产的医生给侧切了，请问这有什么影响吗？

产程宝宝过大，为了安全的分娩，医生做了侧切也是在帮助保护会 阴，一般在产后的3日内切口处会有水肿，活动时有疼痛，医生用的一般情况下都是可吸收线，所以不要担心，注意会 阴伤口的清洁，做好护理即可，有长时间的红肿热痛要引起重视，及时就医进行检查。

提示：孕中晚期开始，孕妈妈需要准备待产包了。待产包里可以准备一个宝宝多功能背带，出门外出带着宝宝更加省力。

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4、乳房胀痛及乳 头皲裂

孕妈：孩子出城之后，妈妈婆婆使劲让我喝汤，现在乳房胀痛的厉害，小朋友还把乳 头都吸破了，怎么办呢？专家快帮帮我！

专家回答：产后哺乳延迟或者没有及时排空乳汁，会有一定的胀痛，触及加重，触摸 乳房时候有坚硬感，需要暂时停止汤类的摄入，加强喂宝宝，而哺乳妈妈，尤其是初产妇在最初几日哺乳后容易产生乳 头的皲裂，大多是因为产前乳 头准备不足或是产后哺乳姿势不当引起，所以可适当将乳汁挤出来涂抹在乳 头上进行观察和改善。

5、产后抑郁

孕妈：生完宝宝之后不知道为什么总是会哭，很压抑，我是怎么了？

会有部分妈妈在产后2-3天会发生轻度或中度的情绪反应，表现为容易哭，一点小事就非常生气，忧虑、不安、有时会喜怒无常，一般在几日后可消失，产后的压抑产生和产妇体内的雌激素水平急剧下降、产后心里压力级疲劳有关，建议妈妈可以多和家人进行交流和沟通，转移不良情绪，必要时就诊心理科进行咨询。