佛系宝宝1秒变“磨人小妖精“，职场妈妈该如何应对？

宝宝今天有没有想妈妈？

有没有按时喝奶？有没有哭？

每一个职场妈妈是否都会这样

“身在公司心在家”？

好不容易熬到下班，

回到家迎接自己的却不是之前的“佛系宝宝”，

而是一个磨人的小妖精。

自从上班之后，妈妈鸭梨倍增，

不是因为工作，

而是因为越来越“zuo”的宝宝，

让人分分钟有一种“辞职带娃”的冲动。

尤其是每次出门前上演的“琼瑶式离别大戏”，

让妈妈心力交瘁，

眼瞅着上班快迟到了，

宝宝却依然难分难舍。

妈妈偷偷溜走一次之后，

下次离别的时候，宝宝更加警惕了。

每次上班都得像做贼一样，

全家上下一起打掩护。

经过了一次次的“斗智斗勇”之后，

宝宝也越来越“精”了。

一到上班的点，就格外注意妈妈的动向，

听到门附近有异响就会望过去，

玩玩具都会时不时抬头看看妈妈，

生怕一不留神妈妈就“溜”了。

吃饭只要妈妈喂，累了只要妈妈抱。

妈妈没上班的时候也没见宝宝这么“矫情”啊！

妈妈先别生气懊恼，

并不是宝宝变“矫情”了，

而是“分离焦虑症”惹的祸。

不过告诉妈妈一个好消息：

宝宝的“分离焦虑”其实是

ta感知和认知能力发展过程中的一个重要阶段！

宝宝出现分离焦虑，

代表ta开始意识到ta和成人是相互独立的，

Ta和妈妈是两个不一样的个体，

而个体的分离会让宝宝感到焦虑不安，

因此宝宝才会做出各种举动来阻止妈妈离开。

在这些情绪和行为的背后，

是TA的小大脑的正在经历神经元网络化过程

神经元网络化影响着宝宝

感知、认知、动作、语言这四大学习能力的发展。

让宝宝感受到分离的焦虑和重聚的喜悦，

学会调动自己的各项感官表达内心情绪，

逐步完成大脑感知和认知能力的发展。

所以说当宝宝出现分离焦虑症的时候，

宝妈们不要自乱阵脚，

因为这是TA小大脑发育进程中必经之路。

下面这些小tips可以帮助宝妈们

更从容地面对“分离”难题，

更科学地帮助宝宝完成认知和感知能力的发展。

用声音陪伴宝宝

当妈妈不在宝宝视线里的时候，

可以时不时发出一些声音，

让宝宝知道你在ta身边。

还可以开着门在不同房间活动，

让宝宝逐渐明白即使妈妈不在视线里，

也依然陪伴在ta身边。

分离练习”让宝宝逐渐适应

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妈妈在上班前的一个月

可以开始与宝宝进行“分离练习”，

让宝宝逐渐适应短暂性的分离。

例如，

给宝宝喂过奶，换过尿布之后，

妈妈暂时离开宝宝所在的房间，

让宝宝跟爷爷奶奶待在一起，

当宝宝寻找妈妈的时候，

妈妈可以用声音回应宝宝： “妈妈在厨房给宝宝做好吃的呢”

回到宝宝身边时记得说“妈妈又回来了”，

帮助宝宝逐渐了解“分离”并不可怕。

对宝宝来说，

不知道妈妈去了哪里，什么时候回来，

这是让他们最着急的事情。

因此，为“分离”提供一个告知就显得很重要。

告知越简单，效果就越好。

比如，“妈妈去买菜，很快就回来。”

别觉得宝宝听不懂就不解释，

这样告别能帮助宝宝建立一种仪式感，

让宝宝慢慢适应分离。

不要对宝宝撒谎，

也不要不辞而别，悄悄溜走。

分离焦虑症”是每个宝宝必经的“成长之痛”，

想要缓解宝宝这种离别之苦，

妈妈可以帮助宝宝认识到“暂时消失”的含义，

让宝宝明白妈妈是“永恒存在”的，

即使暂时消失在视野中，也会回来与宝宝相聚。

如果宝宝明白了这些，焦虑感自然会减半。

所以说当务之急是发展宝宝的感知和认知能力，

帮助宝宝神经元网络化的形成。

神经元网络化的进程是通过有很多神经连接完成的，

就好像四通八达的地铁，

把每个分散的站点串联起来，形成快速的网络。

地铁正常行驶需要多方后勤保障，

神经元网络化也一样，

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这些关键营养素的支持。

神经鞘磷脂是母乳中含量较高的鞘磷脂，占36%，

有助神经信号传递，更好支持学习能力发展。

妈妈给予宝宝出色的营养支持，

助力宝宝神经元网络化的发展，

让ta能够更加从容体面地应对离别。

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